Catégorie : Course / Marche

16 mai, 2017 / Blogue

Polyvalentes et pratiques, les remorques pour enfants sont souvent bien plus que des remorques pour vélo.

Ce sont des poussettes exceptionnelles, des abris imperméables efficaces, des poussettes pour le jogging et des traîneaux pour le ski de fond. Ce sont de véritables poussettes multisports, dont vous ne saurez plus vous passer au quotidien !

21 avril, 2017 / Activités

Beaucoup d’adeptes de plein air regardent de haut une activité simple comme la marche. Dans le grand livre des activités aérobiques, elle se situe au bas de la liste. Dans l’esprit de plusieurs du moins. On la croit surtout destinée à ceux qui ont de la difficulté à s’extirper de leur fauteuil, à ceux qui traînent plusieurs kilos en trop. Comme un premier pas vers une remise en forme. Bien qu’elle joue effectivement ce rôle, la marche est bénéfique pour tous, même pour ceux qui s’estiment déjà en bonne forme physique.

14 avril, 2017 / Blogue

On parle souvent de la qualité du cadre d’un vélo et des matériaux qui sont utilisés pour le fabriquer. De l’acier d’entrée de gamme au carbone haut module, tout un monde de possibilité s’offre au cycliste en herbe comme au cycliste pro. Saison après saison, le besoin d’améliorer sa monture est de plus en plus présent. Et si la solution se trouvait ailleurs que dans le cadre et le groupe mécanique du vélo? Après tout, ce sont les roues qui tournent et qui font le lien entre le sol et le coup de pédale.

7 avril, 2017 / Ariane Adam-Poupart

Par Ariane Adam-Poupart

Il y a un an presque jour pour jour, je ne courais plus. J’étais catastrophée à l’idée de voir la nouvelle saison de course commencée. J’allais presque tous les jours vérifier les conditions du Petit Train du Nord pour voir s’il me restait au moins une, deux ou trois sorties de ski de fond.

Il faut dire que je venais d’être informée par un médecin sportif que les résultats de mon IRM avaient révélé une inflammation encore très prononcée de ma bandelette iliotibiale droite. Pas fameux comme diagnostic, surtout que je traînais cette blessure depuis plus de six mois. Moi, qui croyais avoir mis tout en branle pour améliorer ma condition, jusqu’à recevoir une injection de cortisone et à arrêter complètement de courir pendant plusieurs mois consécutifs, je réalisais que mes efforts n’avaient pas porté fruit.

22 mars, 2017 / Blogue

Par Louis-Philippe Gagné

Mars 2017. On est vendredi et c’est la fin de la relâche scolaire. On a passé une superbe semaine de congé avec les enfants, mais, pour moi, les vacances commencent pour vrai lorsqu’ils retournent à l’école. Ariane est à l’extérieur pour le boulot, mais elle reviendra demain. On ira jouer dehors pendant trois jours! Une courte pause du quotidien, en amoureux!

10 mars, 2017 / Activités

Vous mijotez le projet de partir découvrir les chemins de Compostelle et vous cherchez les sources d’informations fiables pour vos renseigner sur cette populaire destination? Pour vous guider dans cette étape excitante qu’est la préparation d’un voyage, vous pouvez visiter les blogues qui pullulent sur le Web. Mais rien ne vaut un bon guide de voyage concis et validé pour éviter les mauvaises surprises. Voici deux collections de livres conçues pour vous mener à bon port, sans embûches.

10 mars, 2017 / Activités

Partir pour Compostelle, c’est partir avec sa maison sur son dos pour plusieurs jours, voire plusieurs mois. Inutile de vous dire que le poids porté quotidiennement par votre corps doit être minimal. Pour vous faciliter la vie, certains randonneurs aguerris de La Cordée vous ont concocté une liste des choses légères que vous devriez mettre dans votre sac à dos pour partir bien préparés et avoir l’esprit tranquille.

3 mars, 2017 / Activités

Conseils prodigués par Jonathan Morin-Émond, 
gérant chaussures et camping à La Cordée Rive-Sud

Pavés, roches, boue et terre battue composent principalement les très célèbres sentiers de Compostelle. Pour fouler ces terrains mythiques, vous aurez besoin de choisir LA bonne chaussure. Or, il existe plusieurs écoles de pensée sur la façon de se chausser pour Compostelle. Pour vous aider à trouver facilement chaussure à votre pied, voici quelques pistes de réflexion pour guider vos achats.

10 février, 2017 / Blogue

Chaque année, la même histoire se répète. Le 14 février approche et deux clans se forment : ceux qui fêtent la Saint-Valentin et assument pleinement leur élan de romantisme, et ceux qui ne supportent pas du tout le côté commercial de cette fête. Pour nous, à La Cordée, nous croyons que la fête de l’amour est surtout un excellent prétexte pour prendre le temps de faire une escapade en plein air avec votre tendre moitié. En manque d’inspiration? Voici quelques idées d’activités qui vous permettront de souligner cette fête sans devoir vous rabattre sur les traditionnels chocolats ou les bouquets de fleurs.

16 décembre, 2016 / Blogue

La mise en forme fait partie de l’ADN de Louis-Philippe. Maintenant que la saison de la course sur sentier est terminée, ce grand sportif se tourne, entre autres, vers le ski de fond pour maintenir la forme. Pour garder la motivation tout au long de l’hiver, il s’est inscrit à divers événements sportifs hivernaux. Il les partage avec vous pour que vous puissiez vous inspirer…

Par Louis-Philippe Gagné