Ski

20 janvier, 2017 / Blogue

Samedi dernier, au petit matin, le mercure indiquait -25°C. Mais le froid n’a pas ralenti les passionnés de glisse qui ont ajouté une petite couche de chaleur à leur ensemble de ski avant de prendre la direction du mont Avalanche, où se tenait la deuxième édition du Gröski Fest organisé par La Cordée.

Cet événement servait entre autres à faire connaître le ski de haute route aux esprits curieux. Puis, pour les skieurs expérimentés, il leur permettait d’essayer de l’équipement afin de comparer les différents modèles offerts sur le marché. (Quoi demander de plus quand on souhaite se faire une tête quant au prochain équipement à se procurer?)

20 janvier, 2017 / Activités

Par Evans Parent

Alors que le Japon était une destination plus ou moins connue, il y a de ça quelques années, c’est maintenant une destination qui est dans la mire de bons nombres de skieurs (les abondantes chutes de neige y sont sûrement pour quelque chose…)

6 janvier, 2017 / Blogue

En ski de fond hors-piste, on rencontre souvent de la poudreuse et de grandes variations de température. Comment faire pour préparer nos skis à ce genre de conditions? Un employé de La Cordée vous donne quelques trucs pour que vous profitiez au maximum de votre expérience hors des sentiers battus.

22 décembre, 2016 / Blogue

En ces temps propices à la sédentarité et à la gourmandise, quoi de mieux qu’une activité physique pour aider à faire descendre le ragoût de pattes de la veille ou pour faire bouger vos muscles endormis par la succession infinie de soupers?

À La Cordée, comme on n’est pas dupes, on se doute que tout votre temps est allé à la préparation et la coordination de tous vos événements du temps des fêtes. Facile de se dire, exit le sport pour cette période de l’année, n’est-ce pas? Or, question de vous aider à aller vous dégourdir pendant cette période un peu folle, on vous a concocté une petite liste d’activités à faire, entre deux morceaux de tourtière. En rafale, les voici…

16 décembre, 2016 / Blogue

Une fois vos skis de fond classique bien nettoyés, vous êtes prêts à appliquer la préparation de base sur les semelles de vos skis. Pour ce faire, vous aurez besoin de :

16 décembre, 2016 / Blogue

La mise en forme fait partie de l’ADN de Louis-Philippe. Maintenant que la saison de la course sur sentier est terminée, ce grand sportif se tourne, entre autres, vers le ski de fond pour maintenir la forme. Pour garder la motivation tout au long de l’hiver, il s’est inscrit à divers événements sportifs hivernaux. Il les partage avec vous pour que vous puissiez vous inspirer…

Par Louis-Philippe Gagné

16 décembre, 2016 / Blogue

Par Michel White, cardiologue

L’an dernier, une vilaine descente au 50e kilomètre de la 50e édition du marathon canadien de ski de fond m’a forcé à m’arrêter brusquement. Mon talon droit s’est immobilisé brusquement dans la neige printanière pendant ma descente du lac Carling. Mon bilan: une fracture malléolaire déplacée qui a nécessité une chirurgie orthopédique d’urgence. Après ma chirurgie, réalisée par une main de maître, et six semaines d’immobilisation, j’ai finalement posé le pied au sol. On aurait dit que j’avais mis le pied sur un pouce de beurre. Je n’avais plus la perception de mon pied droit dans l’espace. À l’aide de traitements ostéopathiques de grande qualité et à la suite d’exercices de proprioception, j’ai fait d’importants progrès. Dix mois plus tard, je cours entre 40 et 50 kilomètres sur base hebdomadaire et je serai au départ du marathon de ski en 2017.

9 décembre, 2016 / Blogue

Par Evans Parent

Lorsqu’on prévoit un voyage de ski uniquement en station, on accepte d’être 100 % dépendant des chutes de neige. Or, une des meilleures façons que j’ai trouvé pour skier (presque) toujours sur de la belle neige, c’est d’ajouter le ski hors-piste à mes options. Alors qu’en station, les meilleures lignes ont toutes été skiées avant l’heure du dîner, il est possible, en ski hors-piste, de profiter de conditions de ski exceptionnelles plusieurs jours après une chute de neige.

2 décembre, 2016 / Blogue

Envie de nettoyer vos skis de fond classiques vous-même? Voici les étapes faciles pour enlever les vieilles couches de farts avant de vous lancer à l’assaut des pistes.

25 novembre, 2016 / Blogue

Vous attendez avec impatience l’arrivée de la première grosse bordée de neige? Vous n’aurez peut-être pas à attendre aussi longtemps que vous le pensiez. En effet, pour calmer les esprits impatients, nous vous présentons deux destinations qui devraient vous permettre de skier un peu avant tout le monde cet hiver.