Randonnée

11 août, 2017

Par Ariane Adam-Poupart

Avec le printemps pluvieux que nous avons eu au Québec, vous avez sûrement entendu plus d’une fois que les moustiques allaient être nombreux et voraces cet été.

Vous êtes-vous fait dévorer par ces insectes piqueurs? Pour ma part, il m’est arrivé à plusieurs reprises de regretter de ne pas avoir pensé mettre du  chasse-moustiques lors de course en sentier! Pire, je me suis retrouvée dans la voiture après une course à la belle étoile, accompagnée de mon gros bouvier et trois gros moustiques tous gorgés de sang. Je les ai tous tués. Beurk!

4 août, 2017

Par Nicolas Paré

La cordillère des Andes! 

Assurément l’une des chaînes de montagnes mythiques de la planète, au même titre que les Alpes, les Pyrénées, le Caucase, l’Himalaya et…  les Laurentides. 😉

Les Andes agissent telle une colonne vertébrale pour le continent sud-américain, traversant le territoire sur toute sa longueur, de la Colombie à la Terre de Feu, elle offre du coup une variété de paysages et de randonnées inégalés sur la planète. 

28 juillet, 2017

Après un survol des sept principes du plein air sans trace et un saut un peu plus en profondeur sur la manière de les mettre en pratique lorsque vient le temps de se nourrir, c’est au tour de la pratique de la randonnée, de la marche, ou simplement de nos déplacements dans la nature de faire l’objet d’une analyse approfondie Leave No Trace.

Simplement, nos déplacements en nature dégradent presque inévitablement la nature autour de nous.

Dans de telles circonstances, l’objectif, c’est alors de réduire au maximum la trace qu’on laisse. Et aussi de donner une chance à la nature de se régénérer.

21 juillet, 2017

Après un voyage de quelques semaines au Portugal, pays qu’elle a d’ailleurs adoré, Lydiane se prépare pour vivre un été tout en simplicité, chez elle, au Québec. Au menu, trois destinations pour celle qui tripe sur l’aventure et la nature.

Pour commencer, elle fait un crochet par la vallée Bras-du-Nord, tout près de Portneuf, près de Québec. Elle restera dans ce paradis du vélo de montagne et de la randonnée pour pratiquer la via ferrata et le canyoning, deux sports qu’elle adore.

Détour par les îles de Mingan sur la Côte-Nord où camping, plongée et kayak seront au rendez-vous pour profiter de la nature sauvage qu’offre cette région.

Et comme dessert, ce sont les îles de la Madeleine qui recevront notre aventurière et ses parents pour la première fois. Lydiane y pratiquera une série d’activités telles que le kite surf, la rando, le tout bien évidemment entremêler de promenades sur le bord de la mer.

Avec ces destinations toutes québécoises, on a pensé demander à Lydiane de dresser un palmarès de ses endroits préférés au Québec. Les voici.

16 juin, 2017

Par Ariane Adam-Poupart

Je viens tout juste de compléter ma troisième course en sentier de 80 km. Après un abandon, une victoire et une longue année de blessure et de réhabilitation, je ne savais pas trop comment j’allais performer. Le parcours, sur et autour de Wachusett Mountain près de Boston, nous faisait grimper une montagne de ski quatre fois. Les sentiers rocailleux, le dénivelé important et la chaleur ont fait de cette course la plus difficile dans ma courte carrière de coureuse. J’ai terminé sixième femme, mais peu importe le classement, je suis avant tout très fière d’avoir terminé ce parcours. J’y ai vécu des moments difficiles et j’ai pensé abandonner à plusieurs reprises.

26 mai, 2017

Par Nicolas Paré

Avez-vous déjà eu à lutter contre un vent si fort que même arqué vers l’avant avec les 2 pieds plantés dans le sol, vous reculiez? Le vent vous a-t-il déjà plaqué sur le sol comme si vous étiez une vulgaire poupée de chiffon?

La Patagonie est synonyme de randonnées mythiques et de paysages à couper le souffle. La Patagonie est aussi synonyme de rafales de vent extrême.

26 mai, 2017

Nous savons tous comment lacer nos chaussures. On ne se pose donc pas beaucoup de questions lorsque vient le temps de le faire sur nos bottes de randonnée. Et pourtant. Vous avez sûrement déjà eu l’impression d’avoir trop d’espace dans vos bottes, ou le sentiment que vos chevilles n’étaient pas bien maintenues pendant une descente. Sans parler du fameux délaçage au moment le plus dérangeant possible. Étienne, un employé de La Cordée, vous explique comment bien lacer ses bottes de randonnée.

18 mai, 2017

Un employé minimaliste de La Cordée

Il n’y a rien de tel que de se réveiller seul, au beau milieu de nulle part, entouré de nature sauvage et de silence. La beauté des expéditions minimalistes, c’est qu’elles vous permettent de vivre des expériences mémorables, loin des stationnements bondés, des foules de touristes et des centres de réservation. Ce genre d’expérience nécessite toutefois un minimum de préparation et d’équipement. Pas nécessaire de se préparer à monter le mont Everest pour s’équiper de manière minimaliste. Partir avec un équipement léger, ça favorise la réussite d’une expédition, quelle qu’elle soit. Pour vous aider à réaliser votre voyage de rêve cet été, je vous présente mes coups de cœur et mes trucs pour voyager léger, hors des sentiers battus.

12 mai, 2017

Lydiane Saint-Onge voyage à longueur d’année. Généreuse et passionnée, elle a accepté de nous dresser la liste de ses indispensables pour faire de la rando en Patagonie, et plus particulièrement à Torres del Paine. Si les jambes vous démangent à l’idée d’aller explorer ces grandes contrées mythiques encore sauvages, suivez-la dans son périple et consultez ce qui suit pour élaborer votre propre voyage de rêve.

5 mai, 2017

Première expérience de longue randonnée en autonomie pour Lydiane et sa sœur. Destination : le mythique parc national Torres del Paine au Chili. Pendant leur périple entre soeurs, les filles ont dû faire face aux caprices de dame nature. Mais bon, c’est chose courante en Patagonie. N’empêche que l’expérience, bien qu’exigeante, valait assurément le coup, selon Lydiane. Bref retour sur ce périple patagonien hors du commun.