Yoga

28 août, 2014

Découvrez un texte nous venant du centre d’escalade et de yoga Zéro Gravité, un endroit idéal pour ceux qui voudraient compléter leur pratique sportive afin d’acquérir une meilleure harmonie et une plus grande souplesse.

Trouvez l’équilibre à travers votre pratique sportive !

Sur la ligne de départ, tous les athlètes sont égaux : une discipline de fer, un entraînement rodé au quart de tour, une alimentation personnalisée. Et pourtant, un seul remportera la compétition. Qu’il s’agisse d’un grimpeur, d’un triathlonien, d’un kayakiste ou d’un skieur, la concentration et la capacité de bien gérer le stress jouent assurément un rôle le jour J. Les sportifs et les entraîneurs semblent de plus en plus nombreux à intégrer le yoga comme approche somatique dans leur routine. Un art de vivre millénaire qui, pourtant à l’antithèse de la compétition, permet aux athlètes de développer leur plein potentiel.