Multicouche

21 septembre, 2018

La météo changeante des dernières semaines constitue un casse-tête pour bon nombre d’entre nous. Un jour, on annonce une bombe météo et le lendemain, une canicule. Le matin, on sort les manteaux isolés pour aller travailler et l’après-midi, les shorts laissés à la maison nous manquent. Ah! l’automne, pas facile de bien se vêtir pour assurer notre confort tout au long de la journée. Pour contrer les humeurs de Dame nature, quoi de mieux que d’appliquer la bonne vieille technique de la pelure d’oignon (aussi appelée système multicouche). Pratique, économique et confortable, ce système de couches est sans contredit le roi de la polyvalence lorsque le temps joue au yoyo.

29 janvier, 2018

Ski de haute route (ou ski d’aventure) – Télémark – Ski alpin

Si vous êtes de ceux qui avez toujours peur d’avoir froid lorsque vous partez à la montagne pour la journée, cet article est pour vous! La solution à votre crainte est sans doute plus simple à trouver qu’il n’y paraît, peut-être s’agît-il simplement de revoir votre habillement…

Le système multicouche consiste à revêtir plusieurs couches de vêtements les unes par-dessus les autres afin de vous adapter aux intempéries et de demeurer en confort durant toutes les étapes de votre sport : ascension, organisation et descente. Les couches, au nombre de trois, possèdent des caractéristiques qui leur sont propres et, par conséquent, jouent chacune un rôle précis dans votre habillement multicouche.

3 mars, 2017

Pour faire de la randonnée, on peut se vêtir de multiples façons. Certains choix vestimentaires, qui tiennent compte des conditions climatiques et géographiques de certaines régions ainsi que la durée de la randonnée, constituent des options judicieuses qui vous permettent de tirer profit au maximum d’un voyage.

21 octobre, 2016

Par Maxime Durand

Avec le temps automnal qui s’amène, la clef du succès pour continuer de profiter des sorties à vélo est l’adaptabilité. Surtout parce que les écarts de température entre le début et la fin des sorties sont souvent plus grands en automne qu’en été.  L’humidité et la chaleur ne nous accablent plus, mais elles peuvent au contraire nous geler jusqu’aux os lorsqu’on est mal préparés.  Comme j’utilise mon vélo presque tous les jours, au minimum pour aller et revenir du travail, j’ai affiné ma formule depuis une dizaine d’années.  J’adopte principalement deux façons de me vêtir pour rouler l’automne.

14 octobre, 2016

L’équinoxe a laissé l’automne entrer. D’ailleurs, on a bien l’impression qu’il n’attendait que ce jour pour se montrer le visage. Vous l’avez senti, cela fait bien trois semaines que les températures plus froides sont au rendez-vous, jour comme nuit.

La baisse de température n’est pourtant pas une raison pour laisser ces bonnes habitudes de côté. Pourquoi arrêter de se déplacer en vélo, ou simplement aller rouler, alors qu’il nous reste encore de nombreuses magnifiques journées d’automne pour en profiter.

26 mai, 2016

Le temps chaud semble bien s’installer, enfin! Pourtant, les matins sont assez froids, et ils le seront probablement encore pour une bonne partie du printemps.

Selon l’endroit où vous roulez, et selon l’heure à laquelle vous aimez faire vos sorties de route matinales, il vous faudra prévoir un petit éventail de vêtements pour vous garder à la bonne température tout au long de votre entraînement.

16 février, 2016
29 janvier, 2016

Lydiane Saint-Onge a tout quitté pour vivre sa passion : voyager. Au terme d’un périple de neuf mois en Amérique latine, elle est rentrée au bercail en octobre dernier, question de retrouver la famille et les amis pendant quelques mois. Maintenant qu’elle a pris le temps de se reconnecter avec ses racines, elle est fin prête pour s’envoler vers de nouveaux horizons.

15 janvier, 2016

Par Michel White, cardiologue

Malgré un début d’hiver plutôt inhabituel, les journées froides sont enfin arrivées. Maintenant, il est pertinent de nous demander si le froid peut être salutaire pour le système cardiovasculaire et s’il y a des façons de s’y adapter pour éviter l’hypothermie et les engelures. Voici quelques réponses à ces questions, à l’aube de la période froide.

11 janvier, 2016