Conseils

25 juin, 2020
16 juin, 2020

Si pour certains, l’été est synonyme de plages et de mer, pour d’autres, il évoque l’air frais des montagnes et sa nature verdoyante. Oasis d’air pur, la forêt permet aux gens actifs de bouger à l’abri du soleil, dans un climat tempéré par la verdure. Si vous souhaitez découvrir le Québec à travers ses forêts et ses sentiers, on vous suggère quelques pistes de réflexion pour profiter au maximum de vos sorties en montagne, en plus de vous proposer cinq lieux de randonnée estivale pour plonger au cœur de sommets.

15 juin, 2020

Il est parfois difficile de se renouveler dans les sorties qu’on fait en vélo de route. Pourtant, le Québec regorge de magnifiques routes où aller pratiquer ce sport. Que vous soyez de la région de Montréal ou de Québec, on vous propose des sorties sur quelques-unes des plus belles routes de notre province.

10 juin, 2020

Que ce soit pour de la marche active ou de la randonnée intensive, les bâtons de marche ou de rando seront toujours de bons alliés. Découvrez nos conseils pour faire un choix adapté à vos besoins.

4 juin, 2020

Après que 2 de mes 4 sacoches se soient décrochées et aient effectué un vol plané sur une route de gravier en Bolivie, je me suis demandé si je n’aurais pas été mieux de partir avec une remorque. Après une longue réflexion, je pèse ici le pour et le contre des deux systèmes.

1 juin, 2020

Nous sommes toujours embêtés lorsque vient le temps d’acheter notre paire de bottes de randonnée. Il faut dire qu’à travers le large choix de produits, de matériaux et de technologies qui sont offerts sur le marché, il est parfois difficile de s’y retrouver.

Quel type de bottes me conviendrait le mieux ? Quels matériaux sont les plus efficaces pour répondre à mes besoins? Comment bien choisir la grandeur de mes bottes ? Et bien plus encore.

12 mai, 2020

Le vélo devient la monture incontournable pour les déplacements quotidiens. Pour rouler en toute sécurité, il est essentiel d’ajouter quelques articles brillants à notre attirail de cycliste. Voici quelques idées qui pourraient bien vous inspirer…

2 mai, 2020

L’été approche à grand pas, mais le temps chaud est déjà là! Déjà, plusieurs avertissements de chaleur extrême ont été lancés dans différentes régions du Québec, et nous sommes bombardés de conseils de la santé publique pour éviter de subir des problèmes de santé.

D’ailleurs, plusieurs recommandations visent particulièrement les sportifs puisque l’activité physique augmente la température corporelle et que sa pratique prolongée dans un environnement chaud et humide augmente les risques d’épuisement et de coups de chaleur.

Alors que faut-il faire quand on est un sportif en pleine canicule?  Voici quelques petits conseils faciles à suivre.

25 avril, 2020
18 mars, 2020

Envie de bouger tout en respectant les règles de distanciation sociale du gouvernement? Le vélo est un excellent moyen de s’oxygéner l’esprit en solo au temps du Coronavirus. Avant de mettre la roue dehors, prenez le temps de faire le tour de votre monture afin d’établir son état général. Cette révision sommaire vous permettra d’identifier rapidement si vous avez des pièces à changer sur votre précieux bolide.