Conseils

28 octobre, 2020

L’arrivée imminente de la neige nous fait rêver à la prochaine saison de glisse. Mais quelle sorte de ski vous donne envie de mettre le bout du nez dehors malgré le froid? Le ski de fond, le ski hors-piste, le ski de randonnée alpine, le télémark? Avec l’avènement de tous les nouveaux sports de glisse et les formes hybrides de ski qui s’ensuivent, pas évident de savoir comment nommer le sport que vous souhaitez pratiquer! Pour vous éviter bien des maux de tête, on a décidé de se pencher sur la question afin de définir ce que La Cordée a à vous offrir cet hiver.

30 septembre, 2020

La plupart des coureurs passent amplement de temps à faire de la course sur route ou encore sur piste pour améliorer leur performance. Toutefois, la course sur sentier connaît en ce moment une augmentation de popularité. Aussi, de plus en plus d’événements sur sentier sont maintenant offerts au public. Plusieurs raisons expliquent ce gain de popularité. En effet, la pratique de la course en forêt offre bien des avantages et les bénéfices gagnés vaudront encore plus lors des épreuves sur route.

22 septembre, 2020

Vous connaissez la théorie lié au système multicouche, mais ignorez comment la transposer dans votre magasinage? Pour vous permettre de déterminer le type de vêtements qui vous convient le mieux cette saison, survolez les avantages et les inconvénients des couches composées de fibres synthétiques et de fibres naturelles.

22 septembre, 2020

Pour le plaisir, testez vos connaissances en vous plongeant dans un « Qui suis-je? ».

  1. Je ressors des garde-robes au printemps ou à l’automne.
  2. Je suis composée de duvet ou de matériaux synthétiques.
  3. On me porte autant en ville qu’en plein air.
  4. Je suis si mince et compressible que je disparais presque complètement dans le fond d’un sac à dos.
  5. Je suis destinée à tous celles et ceux qui aiment les manteaux légers, souples et respirants.
  6. Je suis légère comme une plume, mais je fais le poids quand vient le temps de vous tenir au chaud.
18 juillet, 2020

La saison estivale vous donne une irrésistible envie de sortir profiter des grands espaces? Si les moments passés dehors sont des plus agréables, les coups de soleil qui en résultent peuvent vous faire regretter amèrement de ne pas avoir pris soin de votre peau. Or, la peur des coups de soleil ne doit pas vous empêcher de demeurer actif durant la saison estivale. Il suffit de s’équiper de manière adéquate et de tenir compte de l’intensité des rayons en fonction de l’heure à laquelle vous sortez.

16 juillet, 2020

Pour presque tous, nos pieds servent simplement à marcher. Pour la plupart d’entre nous, ils sont aussi deux des outils principaux de nos passe-temps : la randonnée, le vélo, l’escalade, la course à pied — le sport, bref.

À l’instar de nos mains, nos pieds sont de petites merveilles d’ingénierie biologique. Mécaniquement complexes, ils sont formés de pas moins de 26 os, de 16 articulations et de plus d’une centaine de muscles, de tendons et de ligaments, chacun.

25 juin, 2020
16 juin, 2020

Si pour certains, l’été est synonyme de plages et de mer, pour d’autres, il évoque l’air frais des montagnes et sa nature verdoyante. Oasis d’air pur, la forêt permet aux gens actifs de bouger à l’abri du soleil, dans un climat tempéré par la verdure. Si vous souhaitez découvrir le Québec à travers ses forêts et ses sentiers, on vous suggère quelques pistes de réflexion pour profiter au maximum de vos sorties en montagne, en plus de vous proposer cinq lieux de randonnée estivale pour plonger au cœur de sommets.

15 juin, 2020

Il est parfois difficile de se renouveler dans les sorties qu’on fait en vélo de route. Pourtant, le Québec regorge de magnifiques routes où aller pratiquer ce sport. Que vous soyez de la région de Montréal ou de Québec, on vous propose des sorties sur quelques-unes des plus belles routes de notre province.

10 juin, 2020

Que ce soit pour de la marche active ou de la randonnée intensive, les bâtons de marche ou de rando seront toujours de bons alliés. Découvrez nos conseils pour faire un choix adapté à vos besoins.