Conseils

4 juin, 2020

Après que 2 de mes 4 sacoches se soient décrochées et aient effectué un vol plané sur une route de gravier en Bolivie, je me suis demandé si je n’aurais pas été mieux de partir avec une remorque. Après une longue réflexion, je pèse ici le pour et le contre des deux systèmes.

4 juin, 2020

Les vélos électriques (vélo-E) représentent la forme de transport la plus utilisée dans le monde. Ce type de transport connait actuellement un boum exceptionnel ; ce qui est une excellente nouvelle! En effet, le vélo-E permet aux gens de pratiquer leur sport pour se déplacer au travail ou encore pour s’entrainer, et ce, peu importe leur forme physique. L’utilisation croissante du transport actif permet de réduire les maladies cardiovasculaires, le diabète et les cancers. Sans compter que le transport actif permet de prolonger la vie, en bonne santé, loin des maladies chroniques. Le vélo-E permet aussi de renouveler le plaisir de rouler et de gagner de la vitesse, surtout en montée.

1 juin, 2020

Nous sommes toujours embêtés lorsque vient le temps d’acheter notre paire de bottes de randonnée. Il faut dire qu’à travers le large choix de produits, de matériaux et de technologies qui sont offerts sur le marché, il est parfois difficile de s’y retrouver.

Quel type de bottes me conviendrait le mieux ? Quels matériaux sont les plus efficaces pour répondre à mes besoins? Comment bien choisir la grandeur de mes bottes ? Et bien plus encore.

12 mai, 2020

Le vélo devient la monture incontournable pour les déplacements quotidiens. Pour rouler en toute sécurité, il est essentiel d’ajouter quelques articles brillants à notre attirail de cycliste. Voici quelques idées qui pourraient bien vous inspirer…

2 mai, 2020

L’été vient tout juste de s’installer et déjà, plusieurs avertissements de chaleur extrême ont été lancés dans différentes régions du Québec. Nous sommes bombardés de conseils de la santé publique pour éviter de subir des problèmes de santé.

D’ailleurs, plusieurs recommandations visent particulièrement les sportifs puisque l’activité physique augmente la température corporelle et que sa pratique prolongée dans un environnement chaud et humide augmente les risques d’épuisement et de coups de chaleur.

Alors que faut-il faire quand on est un sportif en pleine canicule?  Voici quelques petits conseils faciles à suivre.

25 avril, 2020
18 mars, 2020

Envie de bouger tout en respectant les règles de distanciation sociale du gouvernement? Le vélo est un excellent moyen de s’oxygéner l’esprit en solo au temps du Coronavirus. Avant de mettre la roue dehors, prenez le temps de faire le tour de votre monture afin d’établir son état général. Cette révision sommaire vous permettra d’identifier rapidement si vous avez des pièces à changer sur votre précieux bolide.

25 février, 2020

Petit guide pour grignoter intelligemment durant la semaine de relâche Présenté par KIND™ Au fil des années, les Canadiens ont adapté leur consommation de collations en fonction de leur horaire…

19 février, 2020

Vous avez envie de faire des activités variées pendant la relâche sans que toute la semaine soit planifiée au quart de tour? Pour vous inspirer, on a répertorié quelques destinations de plein air qui offrent une programmation spéciale pour la relâche. Bons moments en famille!

13 février, 2020

Par Lorpen Guidé par la passion Porter de bons bas est plus important que ce que vous pensez. Les gens ne se rendent pas compte à quel point être confortables…