Du 10 au 13 septembre 2015, les nouveaux ambassadeurs de La Cordée en course d’aventure, Jeff Thibault-Flynn et Éloi Larrivée (équipe JTEL), ont affronté le parcours d’une compétition très exigeante, celui du Raid international Gaspésie (RIG). La Cordée s’est entretenue avec Jeff pour vous en apprendre plus sur l’expérience au RIG de nos protégés… et employés de nos magasins, Jeff et Éloi.
Triathlon
L’ambassadeur de triathlon Maxime Durand n’a pas du tout chômé cette année. En effet, car pendant qu’il mettait tout en œuvre pour accéder au Championnat du monde Ironman 70.3, le jeune homme de 29 ans se préparait également pour un tout autre et tout aussi important évènement : son mariage. Ceux et celles qui ont suivi la page Facebook de Maxime Durand-triathlète savent que l’ambassadeur a réussi à se qualifier en juillet pour la compétition en Autriche(le 30 août 2014), tout juste après avoir dit « oui » à sa Belle. Bref, Maxime relate une saison 2015, entre lune de miel et triathlon.
Il y a deux ans, La Cordée prenait sous son aile le triathlète Francis Lefebvre. Maintenant âgé de 21 ans, le jeune homme est toujours à fond dans le triathlon, mais aussi dans ses études. Comment parvient-il à allier travail, triathlons et études? Voici la réponse à cette question et bien plus encore.
Notre ambassadeur Maxime Durand sait comment transformer un séjour à l’étranger pour le travail en une incroyable expérience sportive. Voici son épopée en Allemagne, pour une compétition de triathlon dans la région de Francfort. Achtung, fertig, los! (À vos marques, prêt, partez!)
Deux semaines à l’avance, j’apprends que je dois me rendre en Allemagne pour le travail. Le tout n’a rien à voir avec le sport; je dois aller à Köln (Cologne) pour un congrès de jeux vidéo. Toutefois, par pur plaisir, je me suis mis à regarder le calendrier des évènements sportifs à proximité du colloque. Demi-marathon? Triathlon? Je tombe sur le plan le plus corsé : le Championnat européen de Ironman 70.3 à Wiesbaden, une ville tout près de Francfort. D’emblée, je me fixe un seul objectif; y aller pour le plaisir et l’expérience plutôt que pour la compétition. Avec le recul, je constate que cette manière de considérer ma participation à l’événement était la bonne.
À 28 ans et après quatre années de pratique du triathlon, Maxime Durand devient un ambassadeur de La Cordée pour cette discipline.
Il s’initie pour la première fois au sport en acceptant de remplacer un ami pour la partie course à pied d’un triathlon. La piqûre est intense et immédiate : l’atmosphère survoltée du triathlon le stimule au point où, rapidement, il s’achète une nouvelle paire de chaussures de course et se remet à la natation.
Pour maintenir la motivation de l’entraînement pendant toute la saison estivale, rien de mieux que de s’inscrire à une course. En plus de vous permettre d’évaluer votre calibre, l’inscription à ce genre d’événement vous oblige à maintenir une certaine rigueur en entraînement. Si vous en avez envie et si l’enthousiasme de votre entourage vous stimule, lancez le défi à vos partenaires d’entraînement et trouvez ensemble l’événement qui vous inspire le plus! Faites de cet événement un rassemblement festif où la santé, le plaisir et le dépassement de soi seront à l’honneur.
L’année dernière, La Cordée a choisi de s’impliquer auprès de jeunes athlètes de la région en parrainant, entre autres, le sympathique et inspirant triathlète Francis Lefebvre. Cette année, La Cordée a demandé à l’athlète de nous dresser un portrait de son évolution depuis l’an dernier. Vous serez à même de constater que, fidèle à lui-même, il met toute la gomme pour atteindre ses objectifs. Découvrez ce qu’il avait à nous raconter en ce début de saison de triathlon.
L’envie de relever un nouveau défi sportif vous démange et vos intérêts se tournent tout naturellement vers le triathlon? Sachez que, contrairement à l’image souvent véhiculée par ce sport, cette discipline est accessible à tous les gens en santé; il suffit de bien s’y préparer et d’avoir envie de s’entraîner avec plaisir et rigueur. Nous savons que de se lancer dans un nouveau sport peut être à la fois enivrant et intimidant. Afin de vous éviter de vous sentir néophyte dans votre conquête d’une nouvelle discipline, nous avons demandé à nos employés triathlètes quels seraient les dix conseils à prendre en considération avant de se lancer dans la course. Nous avons constaté que la plupart de ces suggestions s’appliquaient, à quelques nuances près, à tous les types d’entraînement. Alors, triathlètes et autres sportifs, en rafale, voici dix des points sur lesquels vous devriez porter votre attention lorsque vous vous lancez dans une nouvelle aventure sportive!
C’est connu, le corps humain est principalement constitué d’eau. Pour que vous puissiez tirer profit de toutes ses fonctions, en entraînement comme en compétition, il est donc primordial de faire attention à bien boire et à choisir judicieusement ses liquides en fonction de divers critères pour ne pas subir une diminution de performance ou pire une déshydratation sévère. Pour contribuer à votre bien-être pendant l’effort, La Cordée vous propose donc quelques trucs et solutions d’hydratation efficaces pour la saison de course qui bat déjà son plein.
Dinde, patates, tourtières et desserts à volonté. Avouons-le, le temps des Fêtes ça comble les envies de traditions. Si votre côté traditionnel a fait le plein de coutumes, prenez maintenant soin de votre côté curieux en entamant l’année avec un peu de nouveauté. En rafale, voici de belles idées pour sortir dépenser quelques calories et pour prendre un peu d’air frais.