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10 octobre, 2014

À l’automne, en ville, la plupart des gens se lèvent tôt le matin pour aller travailler. Il fait noir et froid. Puis le soleil se lève et fait grimper le mercure. Les amoureux de plein air sortent le bout de leur nez pour aller manger à l’extérieur et profiter de quelques rayons. Le soir venu, l’astre du jour disparaît rapidement et vous laisse tout juste le temps de sortir pour une petite promenade. Votre balade se termine avec le retour de la noirceur et du froid. Comment faut-il s’habiller pour profiter de ces belles journées d’automne en ville?

10 octobre, 2014

Le renard arctique est un animal avec une capacité d’adaptation incroyable qui peut résister à une température aussi basse que -50 °C. En suédois, on l’appelle Fjällräven et c’est en l’honneur de ce petit prédateur très robuste que l’entreprise suédoise est baptisée. La Cordée vous propose d’en apprendre un peu plus sur le renard polaire ou plutôt sur le fabricant qui porte son nom.

Fondée en 1960, l’entreprise Fjällräven apporte, depuis ses débuts, sa touche d’ingéniosité au monde du plein air. Cette tradition d’innovation a commencé avec son fondateur, le suédois Åke Nordi.

3 octobre, 2014

Vous souvenez-vous de vos premiers vrais coups de pédale? Quand je dis « vrai », je veux dire le moment où vous avez pris conscience de la distance qu’il était possible de parcourir sur cet engin qui n’était jusqu’à maintenant qu’un simple jouet. Au tout début, celui-ci n’avait que trois roues. Ensuite, il s’est transformé en quatre roues pour finalement se convertir sur deux roues.

3 octobre, 2014

 

Les rigueurs de l’hiver québécois ne sont pas des raisons suffisantes pour entreposer votre vélo et choisir le transport collectif plutôt que le transport actif. Que ce soit la première fois que vous enfourcherez votre vélo pendant la saison froide cette année ou que vous soyez un cycliste hivernal aguerri, profitez de ces quelques trucs et astuces offerts par les experts du vélo de La Cordée. Et en prime, la Cordée vous présente son « gros nouveau » dans le département vélo.

26 septembre, 2014

Jusqu’au mois de décembre, ce sont quelques minutes par jour de précieux rayons de soleil qui s’effacent. Au début du mois de novembre, c’est 60 minutes complètes d’ensoleillement en fin de journée qui disparaissent subitement avec le retour à l’heure normale. Pour les grands dormeurs, c’est la joie, mais pour les coureurs c’est surtout le temps de se transformer en panneau luminescent sur deux jambes. Voici donc quelques lumineux conseils des experts en course à pied de La Cordée pour vous éclairer sur la sécurité et la visibilité lors de vos entraînements automnaux.

26 septembre, 2014

Vous savez comment bien vous vêtir pour courir, vous connaissez les règles de sécurité à respecter lors de vos sorties, mais savez-vous bien vous préparer avant l’effort? Et après? Faut-il s’étirer? Curieux de nature, mais surtout soucieux de votre santé, La Cordée a rencontré Rémi Bergeron, physiothérapeute et spécialiste en course à pied.  Si vous avez choisi cette discipline pour garder la forme cet automne, voici les pièges à éviter.

23 septembre, 2014

À l’automne, la forme est souvent à son maximum, conséquence d’une pratique assidue au cours de mois précédents.  Aussi, avec le froid qui s’installe graduellement, c’est souvent à regret que l’on déserte les parois extérieures pour se replier sur l’escalade en salle.  Pourtant, parfois même tard en octobre, il est possible de profiter de cette fin de saison extérieure pour engranger quelques belles grimpes et en profiter à fond.  Voici quelques suggestions pour bien savourer l’automne en escalade.

19 septembre, 2014

Qu’ils se retrouvent dans un décor urbain, en pleine nature ou même dans le présentoir d’un magasin, les produits du fabricant Arc’teryx ont le don d’attirer les regards. Un vert plus que lime, un bleu qui rappelle l’océan ou un turquoise plus froid que l’eau des glaciers, peu importe la saison ou la collection, les vêtements et autres accessoires que propose l’entreprise fondée en Colombie-Britannique se distinguent par une gamme et une qualité de couleurs extraordinaires. La Cordée vous propose d’explorer ce qui se cache derrière le choix de ces coloris éclatés.

11 septembre, 2014

Pour les passionnés de cyclisme montréalais, le défi évident est la voie Camillien-Houde. La route qui donne accès au parc du Mont-Royal à partir du versant est de la montagne est certainement l’une des plus utilisées par qui veut s’entraîner à vélo.

Avec les Grands Prix Cyclistes  qui s’amènent à Québec et à Montréal cette fin de semaine, découvrez la voie Camillien-Houde et le défi que cette côte représente.

5 septembre, 2014

Vous vous posez des questions sur quoi porter ou l’équipement nécessaire pour profiter pleinement de votre randonnée en cette fin d’automne? Voici des essentiels qui vous permettront d’admirer les paysages sans vous soucier du climat plus frais.