Blogue La Cordée: plein air, vélo et ski Posts

10 août, 2022
25 juillet, 2022

Les périodes de grandes chaleurs laisseront bientôt place à la belle saison pour la randonnée. Si votre destination rando est déjà établie, vous pourriez avoir besoin de ces essentiels pour ajouter un peu de confort à votre randonnée.

22 juillet, 2022

Nous avons tous déjà pris une cocotte ou une roche, on a tous déjà fait un détour pour esquiver une flaque de boue ou un petit ruisseau au beau milieu du sentier. Peut-être encore s’est-on trop approché de la faune ou a-t-on jeté un cœur de pomme au milieu des bois.

À première vue inoffensives, ces pratiques, multipliées par la répétition incessante du passage de milliers d’aventuriers et d’aventurières, ont un impact négatif direct sur la faune et la flore.

21 juillet, 2022

Par Joanie Bouchard, nutritionniste

Les sites qui prodiguent toutes sortes de conseils sur la nutrition pullulent sur le Web. Dans cette mer d’information, il n’est pas toujours facile de départager le vrai du faux. Comme l’été semble loin d’être terminé, la nutritionniste et passionnée de sport Joanie Bouchard a pensé vous tracer les grands principes de l’hydratation sportive, question de ne pas tomber en panne sèche.

10 juillet, 2022

Les vacances d’été viennent tout juste de commencer et déjà, plusieurs avertissements de chaleur extrême ont été lancés dans différentes régions du Québec. Nous sommes bombardés de conseils de la santé publique pour éviter de subir des problèmes de santé.

13 juin, 2022
1 juin, 2022

Maintenant que les températures estivales se font sentir, vous pourriez avoir une soudaine envie d’aller vous aventurer sur un nouveau plan d’eau. On vous propose donc d’être prêts à profiter de l’été sur l’eau en choisissant l’embarcation qu’il vous faut.

25 avril, 2022
25 avril, 2022
12 avril, 2022

L’été est synonyme de plages, de lacs et de sports nautiques. Et qui dit sports nautiques dit sécurité sur l’eau. Avez-vous ce dont il vous faut pour pratiquer votre sport nautique préféré? C’est-à-dire, êtes-vous munis de l’équipement essentiel et êtes-vous familiers avec les connaissances de base associées à l’utilisation d’une embarcation à propulsion humaine ainsi que de la réglementation?