Blogue La Cordée Posts

21 février, 2018

Être femme et parcourir en solo l’Appalachian Trail, entraînement sur 3 plans: physique, mental et émotif

Par Danielle Vibien,

Si vous tapez le mot « entraînement » dans Google, vous trouverez ceci :

Communication d’un mouvement / Acquisition de compétences par la pratique et/ou la répétition

Je n’ai rien d’une athlète. Il y a 30 ans, à l’âge de 24 ans, j’ai fait le choix conscient de vivre une vie active et structurée. J’ai eu un coup de foudre pour les cours de groupe en salle, qui ont lieu beau temps, mauvais temps, ont un horaire flexible et un menu varié : danse aérobique, step, slide, tonus, kickboxing, spinning. La formule a évolué, mais le principe est resté le même : une meute de 40 avec un chef, une chorégraphie, une musique assourdissante rythmée…de quoi être propulsé, suer abondamment, se rincer le système et… se libérer l’esprit. En amour avec le concept, je vous dis, encore aujourd’hui.

16 février, 2018

La Cordée est très fière d’annoncer l’acquisition du magasin de sport La Vie Sportive, situé sur la rue Bouvier, à Québec. La Vie Sportive joindra officiellement la famille de La Cordée à la mi-avril.

La Vie Sportive compte près de 40 années d’existence et, un peu comme La Cordée, a laissé une empreinte marquée sur l’évolution du monde du plein air québécois, particulièrement dans les domaines du ski et du vélo. Habitée elle aussi par la passion du sport, l’équipe de La Vie Sportive a su communiquer son amour du plein air à plusieurs générations d’adeptes.

En joignant la famille de La Cordée, La Vie Sportive restera un endroit spécialisé en ski alpin, planche à neige, ski de fond et vélo et profitera de la nouvelle synergie, créée par son inclusion dans le groupe, pour bonifier son offre de produits destinés aux autres activités de plein air.

16 février, 2018

Qu’est-ce qui a mené à cet article?

J’ai trop souvent entendu cette question avant de partir à l’aventure : « Est-ce que je devrais prendre une bonne caméra avec moi ou pas? » Vu mon choix de vocation, je suis à peu près toujours équipé d’un bon équipement photo pour capturer les moments lors de mes séjours en plein air. À l’aide de ce billet de blogue, je vais tenter de vous convaincre à votre tour de transporter ce qu’il vous faut afin de rapporter des souvenirs mémorables, peu importe les conditions.

16 février, 2018

atomic-redster-skintec-2015-fixations

En plus d’offrir des skis légers et performants, le fabricant autrichien Atomic a révolutionné le monde des skis sans fartage avec sa technologie Skintec. Qu’est-ce que le Skintec exactement? C’est en fait la zone d’accroche du ski qui, au lieu d’être tracée mécaniquement ou bien cirée selon les conditions de neige de la journée, est faite en mohair. Le mohair a fait ses preuves en ski hors-piste quand il est question d’adhérence. Sur un ski de fond, il remplace à la perfection la cire et assure une excellente accroche, mais aussi une glisse irréprochable, et ce, sur tout type de neige et peu importe la température.

9 février, 2018

Avez-vous suivi le Défi hiver #pasfretteauQC?

Ce n’est pas l’action qui manquait la fin de semaine dernière dans les 7 régions participantes du Québec! Avec des températures allant de « plutôt frettes » à « extrêmement frettes », les 14 blogueurs ont su nous prouver que l’hiver, c’est fait pour jouer dehors, peu importe le temps qu’il fait! D’ouest en est, les activités proposées par les régions ont mis de l’avant les joies hivernales de la province. Voyage numériQC vous a préparé un petit résumé afin de vous donner le goût de profiter des prochaines semaines enneigées!

9 février, 2018
2 février, 2018
2 février, 2018

Du globe-trotteur au campeur quatre saisons, en passant par le vacancier qui préfère le confort d’un hôtel, le drap d’auberge (aussi appelé drap d’appoint) est un incontournable dans les bagages. Dans l’argot du plein air, le drap d’auberge, c’est une doublure d’appoint efficace pour faire gagner quelques degrés à votre sac de couchage ou pour éviter les lavages qui peuvent lui occasionner une usure prématurée.

29 janvier, 2018

Ski de haute route (ou ski d’aventure) – Télémark – Ski alpin

Si vous êtes de ceux qui avez toujours peur d’avoir froid lorsque vous partez à la montagne pour la journée, cet article est pour vous! La solution à votre crainte est sans doute plus simple à trouver qu’il n’y paraît, peut-être s’agît-il simplement de revoir votre habillement…

Le système multicouche consiste à revêtir plusieurs couches de vêtements les unes par-dessus les autres afin de vous adapter aux intempéries et de demeurer en confort durant toutes les étapes de votre sport : ascension, organisation et descente. Les couches, au nombre de trois, possèdent des caractéristiques qui leur sont propres et, par conséquent, jouent chacune un rôle précis dans votre habillement multicouche.

26 janvier, 2018