par Terra Tributa
Pas une goutte de pluie en 3 mois. C’est la saison sèche dans la région Centre-Ouest du cinquième plus grand pays au monde. À vélo, nous avançons lentement sous une chaleur accablante de 40 degrés Celsius. Par chance, dame nature a créé deux écosystèmes uniques et différents où l’eau est reine. Distants de 500 kilomètres, deux sites incroyables à couper le souffle… et le coup de pédale!
Désirant s’impliquer auprès de jeunes athlètes, La Cordée a choisi de soutenir, entre autres, le jeune et dynamique triathlète Francis Lefebvre afin de l’aider à atteindre ses objectifs dans sa discipline. Voici donc un bref portrait de ce jeune athlète inspirant et très déterminé.
Destination ordinairement associée à la randonnée pédestre, au ski, au vélo et au golf, la région de Mont-Tremblant devient, l’espace d’une compétition, l’hôte du championnat nord-américain IRONMAN Tremblant. En deux ans seulement, cette région des Laurentides est devenue un épicentre dans le domaine du triathlon. Le 18 août prochain, quelque 2500 athlètes, certains de calibre international, et en provenance des quatre coins de la planète, s’y sont donné rendez-vous. Ils seront appelés à nager dans le Lac Tremblant, à pédaler dans les montagnes environnantes et à terminer la compétition dans le village piétonnier de Tremblant. Dans le lot, les athlètes professionnels se battront pour obtenir une bourse et une des 75 places attribuées pour le Championnat IRONMAN de Kailua-Kona, à Hawaï.
Sport d’endurance par excellence, le triathlon regroupe trois disciplines particulièrement populaires sur la planète soit la natation, le cyclisme et la course. De manière individuelle, ces trois sports existent depuis plus de 150 ans : ils étaient au programme des premiers Jeux olympiques modernes à Athènes, en 1896. Ce n’est que beaucoup plus tard, soit en 1974, que l’on documente le premier événement de triathlon organisé, en Californie. Depuis, l’engouement pour ce sport s’est développé, entraînant avec lui la multiplication des événements sportifs.
Par Michèle Leclerc, cinéaste,
journaliste , conférencière
et mère de neuf enfants
Les vacances en famille à l’étranger demandent de la préparation : les enfants, les passeports, les vaccins, les billets d’avion, les réservations… Et maintenant, imaginez : vous envoler vers la Mongolie pour un voyage de trois mois, à cheval. C’est tout un défi déjà avec un ou deux enfants, mais est-ce possible avec une famille de neuf enfants âgés de 7 à 23 ans?
Que vous fassiez partie des grimpeurs cyclistes ou des rouleurs intermédiaires de ce monde, il est toujours grisant d’atteindre ses objectifs en fin de saison. Que ces derniers consistent à franchir la barre des 75 km sur un terrain relativement plat ou à obtenir des jambes dignes des Triplettes de Belleville, vous devrez créer des itinéraires qui vous permettront d’atteindre vos objectifs. Comme l’arrivée de la mi-saison représente un moment idéal pour faire un bilan de sa forme physique, les passionnés vélo de La Cordée vous proposent 5 parcours incontournables qui vous donneront l’heure juste sur l’évolution de votre endurance.
Parti seul à vélo sur des routes tranquilles, je prévoyais parcourir une centaine de kilomètres. J’en ai fait 26… dont 7 à pied.
Pour contrer la canicule estivale ou pour assouvir vos besoins de nature sauvage, rien de tel que de sauter dans un kayak ou un canot pour arpenter les nombreux cours d’eau qui sillonnent le Québec. Que vous soyez un pagayeur néophyte ou expérimenté, La Cordée vous suggère quatre destinations nautiques à découvrir ou à redécouvrir cet été.
C’est connu, les journées passées en plein air creusent l’appétit. Tout semble soudainement goûter meilleur quand on mange au grand air. Pour satisfaire les papilles du gastronome et l’estomac du pleinairiste en vous, il suffit d’avoir un minimum d’équipement et un peu de créativité. Pour vous nourrir, les boutiques La Cordée vous proposent donc une foule d’articles originaux qui pimenteront et, souhaitons-le, inspireront vos repas en plein air.
Avoir des enfants ne veut pas dire qu’il faut cesser d’aller jouer dehors. Si vous êtes amoureux de nature et désirez transmettre votre penchant pour les sports de plein air à votre progéniture, sortez avec bébé dès que vous le pouvez. En modifiant légèrement vos habitudes et votre équipement, vous continuerez à demeurer actif et bébé développera sa capacité d’adaptation, riche pour son évolution. Les sorties à vélo constituent, par exemple, une belle manière de passer du temps de qualité en famille. C’est connu, les promenades en poussette sont souvent une façon efficace d’endormir bébé, alors imaginez les ballades à vélo. Assise confortablement dans une remorque à l’arrière de votre vélo, votre progéniture se fera bercer par les paysages qui défilent au grand air, pendant que vous savourerez ces instants de liberté. Puisque la clé du succès de ce genre de sorties réside dans une bonne préparation, voici donc quelques trucs pour que tous les membres de la famille y trouvent leur compte.
