Activités

16 février, 2021

Il est vrai qu’il n’est pas toujours évident d’acheter de nouveaux skis, que ce soit votre première paire ou non. De skieur débutant à expert, une panoplie d’options s’offre à vous.

21 décembre, 2020

Prétendre qu’on a la vie devant soi l’espace de quelques jours, s’éloigner du brouhaha quotidien, se reposer la tête, écouter le silence, admirer les arbres complètement disparus sous la neige et contempler le ciel étoilé de l’hiver… ça vous dirait? Prenez donc le temps de vivre pour quelques jours et partez faire une longue randonnée en raquettes. On vous propose ici de magnifiques destinations pour vous sortir de votre quotidien et pour faire le plein de petits bonheurs en plein air.

17 décembre, 2020

Le ski de haute route allie les longues montées cardio et les descentes euphorisantes. Bref, c’est une combinaison parfaite entre le ski de fond et le ski de descente. Or, pour avoir autant de plaisir dans les montées que dans les descentes, il est essentiel de connaître certaines des techniques de base. Pour vous aider à tomber sous le charme de ce sport fort complet, nous vous présentons quelques trucs qui devraient vous faciliter la vie une fois rendus sur la montagne.

3 décembre, 2020

Prendre soin de son équipement de ski de fond permet d’en tirer un maximum de plaisir et d’en prolonger la durée de vie. Pour vous aider à savoir si vous connaissez tous les trucs d’entretien liés à ce sport de glisse, nous avons demandé aux conseillers de la section ski de La Cordée, ce qu’ils recommandent pour éviter les erreurs communes d’entretien. En rafale, voici leurs suggestions.

28 octobre, 2020

L’arrivée imminente de la neige nous fait rêver à la prochaine saison de glisse. Mais quelle sorte de ski vous donne envie de mettre le bout du nez dehors malgré le froid? Le ski de fond, le ski hors-piste, le ski de randonnée alpine, le télémark? Avec l’avènement de tous les nouveaux sports de glisse et les formes hybrides de ski qui s’ensuivent, pas évident de savoir comment nommer le sport que vous souhaitez pratiquer! Pour vous éviter bien des maux de tête, on a décidé de se pencher sur la question afin de définir ce que La Cordée a à vous offrir cet hiver.

30 septembre, 2020

La plupart des coureurs passent amplement de temps à faire de la course sur route ou encore sur piste pour améliorer leur performance. Toutefois, la course sur sentier connaît en ce moment une augmentation de popularité. Aussi, de plus en plus d’événements sur sentier sont maintenant offerts au public. Plusieurs raisons expliquent ce gain de popularité. En effet, la pratique de la course en forêt offre bien des avantages et les bénéfices gagnés vaudront encore plus lors des épreuves sur route.

16 juillet, 2020

Pour presque tous, nos pieds servent simplement à marcher. Pour la plupart d’entre nous, ils sont aussi deux des outils principaux de nos passe-temps : la randonnée, le vélo, l’escalade, la course à pied — le sport, bref.

À l’instar de nos mains, nos pieds sont de petites merveilles d’ingénierie biologique. Mécaniquement complexes, ils sont formés de pas moins de 26 os, de 16 articulations et de plus d’une centaine de muscles, de tendons et de ligaments, chacun.

16 juin, 2020

Si pour certains, l’été est synonyme de plages et de mer, pour d’autres, il évoque l’air frais des montagnes et sa nature verdoyante. Oasis d’air pur, la forêt permet aux gens actifs de bouger à l’abri du soleil, dans un climat tempéré par la verdure. Si vous souhaitez découvrir le Québec à travers ses forêts et ses sentiers, on vous suggère quelques pistes de réflexion pour profiter au maximum de vos sorties en montagne, en plus de vous proposer cinq lieux de randonnée estivale pour plonger au cœur de sommets.

15 juin, 2020

Il est parfois difficile de se renouveler dans les sorties qu’on fait en vélo de route. Pourtant, le Québec regorge de magnifiques routes où aller pratiquer ce sport. Que vous soyez de la région de Montréal ou de Québec, on vous propose des sorties sur quelques-unes des plus belles routes de notre province.

10 juin, 2020

Que ce soit pour de la marche active ou de la randonnée intensive, les bâtons de marche ou de rando seront toujours de bons alliés. Découvrez nos conseils pour faire un choix adapté à vos besoins.