L’air est frais et parfumé, la végétation se colore doucement, mais vous le savez, cette belle saison ne durera qu’un temps. Dépêchez-vous d’enfiler vos chaussures de randonnée et de sauter à pieds joints dans l’automne. Voici quelques destinations pour fouler le sol odorant et pour profiter de cette belle lumière avant que tout se couvre de blanc pour un certain temps.
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La saison de vélo 2015 est bientôt terminée pour vous ? Vous pensez peut-être continuer à vous entraîner en ski de fond une fois la neige venue? L’autre option pour continuer à vous entraîner comme à vélo, c’est de s’entraîner chez soi. La Cordée vous présente donc un survol des systèmes d’entraînement cycliste : les bases d’entraînement pour vélo. Découvrez-les et ne perdez pas la forme que vous avez acquise cet été.
Ce dimanche 20 septembre, des milliers de coureurs enfileront chaussures et dossard pour fouler les rues de Montréal, réservées exclusivement pour eux à l’occasion du Marathon Rock ‘n’ Roll Oasis 2015. Parmi ces coureurs, certains employés de La Cordée. Voici les trucs, aspirations et appréhensions qu’ils avaient envie de partager, à quelques jours de cette grande fête de la course.
Ariane Adam-Poupart se passionne pour la course sur sentier. Son récent défi? La course de la Chute du Diable. Revivez avec elle les moments forts de son ultramarathon de 80 km.
Le présentateur de l’événement m’a remis le micro et m’a demandé de donner mes impressions sur le parcours de la Chute du Diable. Et, à ce moment précis, j’ai réussi à balbutier les seuls mots qui me trottaient dans la tête depuis très longtemps : « C’est très difficile, courir 80 km ».
L’ambassadeur de triathlon Maxime Durand n’a pas du tout chômé cette année. En effet, car pendant qu’il mettait tout en œuvre pour accéder au Championnat du monde Ironman 70.3, le jeune homme de 29 ans se préparait également pour un tout autre et tout aussi important évènement : son mariage. Ceux et celles qui ont suivi la page Facebook de Maxime Durand-triathlète savent que l’ambassadeur a réussi à se qualifier en juillet pour la compétition en Autriche(le 30 août 2014), tout juste après avoir dit « oui » à sa Belle. Bref, Maxime relate une saison 2015, entre lune de miel et triathlon.
Il est maintenant bien connu qu’un programme de musculation contribue à des gains de « fitness » appréciables chez le sportif d’endurance. Par contre, la façon de procéder et le type d’entraînement à privilégier pour obtenir un maximum de bénéfices dans le sport cible demeurent quelque peu imprécis. Voici certains mythes et réponses qui, j’espère, sauront clarifier certains points pratiques concernant votre programme de mise en forme.
Lors de notre précédent concours «Le plus long parcours en Argon 18», vous avez été nombreux à faire preuve de créativité afin de construire cette histoire. C’est avec amusement que nous vous présentons cette histoire farfelue racontant «Le plus long parcours en Argon 18».
Bonne lecture!
Bien que la canicule du début septembre semble le démentir, la saison de vélo de route entame ses derniers kilomètres avant l’hiver. Eh oui ! Déjà et tout comme vous. Ne soyez pas triste, vos plus belles sorties de l’année auront peut-être lieu à ce moment magique de l’année qu’est l’automne. Avec le temps qui se rafraîchit juste assez pour rester agréable et les feuilles qui se colorent, écho à vos joues rougies par l’effort, c’est le meilleur temps de l’année pour vous surpasser.
Adeptes de vélo de route, réservez vos journées du 11 et du 13 septembre, car l’élite mondiale de l’Union Cycliste Internationale (UCI) arrive dans la province pour les Grands Prix Cyclistes de Québec et de Montréal (GPCQM). En effet, ces deux courses, qui ont lieu pour une sixième fois au Québec, accueilleront un impressionnant contingent de 168 cyclistes professionnels répartis sur les 17 équipes du WorldTour et les formations invitées; Europcar, Drapac Pro Cycling, l’équipe nationale du Canada et la petite dernière, mais non la moindre, Bora-Argon 18.