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11 mars, 2016

Quand l’entraînement hivernal tourne en rond – deuxième partie

Par Louis-Philippe Gagné,
ambassadeur de course sur sentier

La Pandora -24, c’est une course de 6 h ou de 12 h qui tourne en rond dans les sentiers de Prévost, dans les Laurentides. Le parcours forme une boucle de 3,5 km qui totalise 150 m de dénivelé positif. L’objectif de cette course, c’est de faire la boucle le plus souvent possible en 6 h ou en 12 h. La particularité de cette course d’hiver, c’est que le ravitaillement se trouve dans un restaurant, le Thé Smooth, au pied des falaises. On y retrouve un buffet chaud pour les coureurs : le grand luxe!

11 mars, 2016

Belle visite en Gaspésie

Par Evans Parent,
rédacteur du blogue Snow Chasers

Il m’est inutile de rappeler que l’hiver 2016 a été marqué par de malencontreux épisodes de pluie sur les différentes régions du Québec. À mon grand malheur, le dernier épisode de pluie a eu lieu quatre jours avant la présentation qu’on m’avait demandé de faire aux Journées de sensibilisation aux avalanches, un événement organisé par Avalanche Québec*. Mes amis de Xalibu Ski m’avaient demandé d’y présenter différentes destinations de ski.

4 mars, 2016

Voyager avec un « Terrible two »

Par Bertrand Lemeunier

En voyage, nous ne contrôlons pas tout, bien au contraire. Que faire alors quand un petit blond aux yeux bleus de deux ans et quinze kilos d’amour se transforme parfois en éléphant prêt à charger ? Voici quelques pistes que nous avons expérimentées et que nous continuons d’explorer durant notre périple sur deux roues en Nouvelle-Zélande.

4 mars, 2016

Quand l’entraînement hivernal tourne en rond

Par Louis-Philippe Gagné,
ambassadeur de course sur sentier

La fin d’une saison de course en forêt me rend à la fois nostalgique et heureux. Ma saison se termine habituellement à l’automne. Je suis toujours content de mes réalisations, des aventures que j’ai vécues et des amis que j’ai croisés pendant les courses. Mais ça me rend nostalgique quand tout cela se termine. En même temps, comme je suis fatigué d’avoir parcouru tant de kilomètres, je trouve qu’il est bon de me reposer et de ne plus avoir d’objectifs à atteindre avant plusieurs mois.

26 février, 2016

La mer Morte en toile de fond

Par Lydiane St-Onge

Accompagnée par deux amies, l’une d’origine jordanienne et l’autre Française, je suis partie à la découverte de la réserve naturelle la plus basse sur Terre, celle de Mujib, grâce à l’organisme écotouristique Wild Jordan.

19 février, 2016

Chaussez vos crampons en plein été!

Par Bertrand Lemeunier

Faire la visite du glacier Fox, voilà une activité que je voulais ABSOLUMENT faire pendant mon séjour en Nouvelle-Zélande. Ce n’est pas parce que j’ai quitté le Québec avant l’arrivée de la neige que je n’aime pas l’hiver, bien au contraire! Je garde d’ailleurs d’excellents souvenirs de mes sorties en escalade de glace, notamment de celles aux chutes Montmorency…

19 février, 2016

Coupe du monde de ski de fond

L’un des rendez-vous de ski de fond les plus importants de la saison aura lieu en partie dans la province au cours des prochaines semaines. La Coupe du monde FIS*, qui détermine les récipiendaires des prestigieux Globe de cristal, passera par Gatineau, Montréal et finalement par Québec, avant de se conclure dans les Rocheuses albertaines. La course regroupe les meilleurs fondeurs du monde en provenance de 25 pays. Parmi les participants, on y retrouve bien entendu Alex Harvey, mais aussi l’une de nos ambassadrices Olivia Bouffard-Nesbitt. Découvrez cet événement d’envergure mondiale qu’il ne faut surtout pas rater pendant la relâche!

29 janvier, 2016

Lydiane s’envole vers le Moyen-Orient

Lydiane Saint-Onge a tout quitté pour vivre sa passion : voyager. Au terme d’un périple de neuf mois en Amérique latine, elle est rentrée au bercail en octobre dernier, question de retrouver la famille et les amis pendant quelques mois. Maintenant qu’elle a pris le temps de se reconnecter avec ses racines, elle est fin prête pour s’envoler vers de nouveaux horizons.

29 janvier, 2016

À l’autre bout du monde

Par Bertrand Lemeunier

« Plouf! Plouf! » Il est 22 h, le soleil est couché depuis peu. J’aimerais dormir, mais je ne peux pas. Depuis un mois, mes journées sont particulièrement épuisantes et intenses. Mais ce soir, mon défi est inhabituel. Mon fils Léo, deux ans, clame que, comme il fait encore jour, ce n’est pas l’heure de dormir. Plouf! « Ne fais pas noir, pas dodo », me lance-t-il après avoir envoyé, pour la 20e fois, un caillou dans la rivière. C’est donc au son de ces ploufs! que j’observe un ciel que je connais peu, celui de la Nouvelle-Zélande.

15 janvier, 2016

L’exposition au froid démystifiée

Par Michel White, cardiologue

Malgré un début d’hiver plutôt inhabituel, les journées froides sont enfin arrivées. Maintenant, il est pertinent de nous demander si le froid peut être salutaire pour le système cardiovasculaire et s’il y a des façons de s’y adapter pour éviter l’hypothermie et les engelures. Voici quelques réponses à ces questions, à l’aube de la période froide.