Vous mijotez le projet de partir découvrir les chemins de Compostelle et vous cherchez les sources d’informations fiables pour vous renseigner sur cette populaire destination? Pour vous guider dans cette étape excitante qu’est la préparation d’un voyage, vous pouvez visiter les blogues qui pullulent sur le Web. Mais rien ne vaut un bon guide de voyage concis et validé pour éviter les mauvaises surprises. Voici deux collections de livres conçues pour vous mener à bon port, sans embûches.
Conseils
Partir pour Compostelle, c’est partir avec sa maison sur son dos pour plusieurs jours, voire plusieurs mois. Inutile de vous dire que le poids porté quotidiennement par votre corps doit être minimal. Pour vous faciliter la vie, certains randonneurs aguerris de La Cordée vous ont concocté une liste des choses légères que vous devriez mettre dans votre sac à dos pour partir bien préparés et avoir l’esprit tranquille.
Conseils prodigués par Jonathan Morin-Émond,
gérant chaussures et camping à La Cordée Rive-Sud
Pavés, roches, boue et terre battue composent principalement les très célèbres sentiers de Compostelle. Pour fouler ces terrains mythiques, vous aurez besoin de choisir LA bonne chaussure. Or, il existe plusieurs écoles de pensée sur la façon de se chausser pour Compostelle. Pour vous aider à trouver facilement chaussure à votre pied, voici quelques pistes de réflexion pour guider vos achats.
Pour faire de la randonnée, on peut se vêtir de multiples façons. Certains choix vestimentaires, qui tiennent compte des conditions climatiques et géographiques de certaines régions ainsi que la durée de la randonnée, constituent des options judicieuses qui vous permettent de tirer profit au maximum d’un voyage.
Compte-rendu par Danielle Vibien, acheteuse à La Cordée
Je tiens à vous raconter…
Osprey, a vu le jour en 1974, il y a 42 ans à Santa Cruz en Californie. Curieuse, j’ai posé la question suivante à son fondateur : « Pourquoi avoir choisi le nom Osprey pour la marque? » Celui-ci m’a répondu, en toute humilité : « Parce que j’ai pensé que personne ne voudrait acheter des sacs qui porteraient mon nom, Mike Pfotenhauer.» Humble de sa personne, Mike est avant tout un visionnaire.
À la suite de la publication du billet intitulé Imprévisibles, les Présidentielles, vous avez été nombreux à questionner son auteure. Dans ce cours billet, elle vous répond brièvement afin de nourrir votre appétit pour ce genre d’expédition. Bonne lecture!
Par Danielle Vibien, acheteuse à La Cordée
Par Michel White, cardiologue
Nous voici à l’aube de la saison de la randonnée pédestre. En plus d’être ludique, cet exercice est l’un des meilleurs pour la santé en général, et plus spécifiquement pour la santé cardiovasculaire. Parmi ses bénéfices, on retrouve l’amélioration de l’endurance cardiopulmonaire; la diminution de la pression artérielle, du glucose sanguin et du cholestérol; ainsi que l’amélioration de la densité osseuse. De plus, la rando permet de brûler environ 400 kilocalories à l’heure, et est conséquemment un outil très efficace pour atteindre votre poids santé. Sans compter qu’elle est un antidépresseur efficace!
Les systèmes de GPS sont des aides formidables quand vient le temps de s’orienter dans le bois. Mais, comme toute bonne technologie, ils ont leurs limites… Pour vous éviter de vous retrouver bredouille si vos batteries tombent à plat ou si le réseau n’est pas aussi étendu que ce que vous espériez, prenez donc le temps d’apprendre la bonne vieille technique de la carte et de la boussole.
Depuis plus de 90 ans, Lowa travaille à satisfaire grimpeurs, alpinistes et randonneurs de ce monde. Conçues et fabriquées en Europe, les chaussures et les bottes Lowa jouissent d’une réputation internationale. Lowa est d’ailleurs le seul manufacturier de chaussures à être certifié ISO 9001, un gage de qualité en ce qui a trait à la fabrication de ses produits.
Pour lancer en beauté notre Festival de la randonnée, on a pensé compiler tous nos billets de blogue qui traitent du sujet. Au menu : destinations méconnues, randonnées familiales, longues aventures et conseils et anecdotes de rando. Profitez du temps qui se rafraîchit pour prendre une bonne bouffée d’air pur. Et surtout, bonne saison de randonnée à vous tous!