Conseils

3 juin, 2017

Si vous vous intéressez à la voile depuis quelque temps, certaines questions vous sont peut-être venues en tête. Par exemple, en tant que débutant, quel devrait être le « parcours » à suivre? Quelles erreurs devrais-je éviter? etc. Évidemment, ce sujet est vraiment très vaste et peut-être vous êtes vous déjà imaginé quel aventurier de la mer vous seriez dans dix ans. Mais pour le moment, limitons-nous à quelques informations qui vous seront utiles pour vos deux ou trois ans d’initiation à la pratique de la voile.

2 juin, 2017

Quand on parle de camping confort, aussi bien expulser les notions de poids et de grosseur. On range simplement notre équipement de camping dans l’auto, puis on s’éloigne, le plus possible, de la ville et du stress de la vie urbaine. Rendu à notre petit lopin de terre, on sort le tout de la voiture, on s’installe, puis on relaxe sur le bord du lac, de la rivière, ou simplement devant un feu de camp.

Pourquoi donc se contenter du confort simple de son matériel d’aventure quand on peut vivre comme un roi en camping confort?

Du gros au micro, on fait le tour de ce qui nous inspire le confort pour la saison estivale.

26 mai, 2017

Par Nicolas Paré

Avez-vous déjà eu à lutter contre un vent si fort que même arqué vers l’avant avec les 2 pieds plantés dans le sol, vous reculiez? Le vent vous a-t-il déjà plaqué sur le sol comme si vous étiez une vulgaire poupée de chiffon?

La Patagonie est synonyme de randonnées mythiques et de paysages à couper le souffle. La Patagonie est aussi synonyme de rafales de vent extrême.

26 mai, 2017

Nous savons tous comment lacer nos chaussures. On ne se pose donc pas beaucoup de questions lorsque vient le temps de le faire sur nos bottes de randonnée. Et pourtant. Vous avez sûrement déjà eu l’impression d’avoir trop d’espace dans vos bottes, ou le sentiment que vos chevilles n’étaient pas bien maintenues pendant une descente. Sans parler du fameux délaçage au moment le plus dérangeant possible. Étienne, un employé de La Cordée, vous explique comment bien lacer ses bottes de randonnée.

24 mai, 2017
24 mai, 2017

Lorsque vous êtes en mouvement, particulièrement lorsque vous allez vite, votre vision est votre atout le plus important. Une mauvaise perception de votre environnement et vous devenez instantanément très vulnérable. Dans le but d’assurer votre sécurité au maximum, Ryders a travaillé à redéfinir sa lentille destinée aux sports d’action. Le fabricant vancouvérois a fait appel à Essilor® Sun SolutionMD, une entreprise entièrement dévouée à la fabrication de lunettes de soleil, afin de mélanger diverses technologies brevetées pour créer une lentille orientée sur la performance. Le nom de leur projet commun? The Superlens.

19 mai, 2017

Par Michel White, cardiologue

Les activités aérobiques pratiquées de manière régulière procurent de nombreux bénéfices sur la santé cardiovasculaire : prévention du diabète, diminution du risque de développer plusieurs cancers, etc. Toutefois, les mouvements répétitifs reliés à la pratique de certaines activités comme la course à pied ou le vélo sont susceptibles de causer certains déséquilibres musculo-tendineux et osseux. Il est très bien de pouvoir courir un marathon, mais il est inutile d’aller jusqu’à vous lever en douleur le matin, incapable de vous pencher pour lacer vos souliers! Un corps en pleine santé est synonyme d’un corps qui trouve son équilibre entre flexibilité, endurance, force et bonne capacité cardiopulmonaire. Le yoga peut vous aider à atteindre cet état d’équilibre. Voici donc les avantages spécifiques au yoga pour le sportif d’endurance.

19 mai, 2017

Pour éviter le frottement mécanique qui use prématurément votre chaîne de vélo et pour prévenir l’apparition de rouille, il vous suffit de la lubrifier régulièrement. En plus de prolonger la durée de vie de votre système de transmission, vous optimiserez votre pédalage. Voyez comment faire pour éviter les débordements, en deux temps trois mouvements!

18 mai, 2017

Un employé minimaliste de La Cordée

Il n’y a rien de tel que de se réveiller seul, au beau milieu de nulle part, entouré de nature sauvage et de silence. La beauté des expéditions minimalistes, c’est qu’elles vous permettent de vivre des expériences mémorables, loin des stationnements bondés, des foules de touristes et des centres de réservation. Ce genre d’expérience nécessite toutefois un minimum de préparation et d’équipement. Pas nécessaire de se préparer à monter le mont Everest pour s’équiper de manière minimaliste. Partir avec un équipement léger, ça favorise la réussite d’une expédition, quelle qu’elle soit. Pour vous aider à réaliser votre voyage de rêve cet été, je vous présente mes coups de cœur et mes trucs pour voyager léger, hors des sentiers battus.

16 mai, 2017

Polyvalentes et pratiques, les remorques pour enfants sont souvent bien plus que des remorques pour vélo.

Ce sont des poussettes exceptionnelles, des abris imperméables efficaces, des poussettes pour le jogging et des traîneaux pour le ski de fond. Ce sont de véritables poussettes multisports, dont vous ne saurez plus vous passer au quotidien !