Conseils

24 octobre, 2014

Jusqu’à tout récemment, le fabricant Arc’teryx semblait avoir délaissé le duvet, y préférant les isolants synthétiques. Toutefois, cette année, le duvet revient en force dans la collection hivernale de l’entreprise canadienne.  Pourquoi ce retour aux plumes? Pourquoi maintenant et comment ce duvet signé Arc’teryx est-il différent de celui proposé par d’autres fabricants?  Carl Moriarty, responsable de la conception, répond à ces questions et explique en détail cette décision d’intégrer du duvet à la collection isolante d’Arc’teryx.[1]

17 octobre, 2014

Les employés de La Cordée s’habillent depuis longtemps en utilisant le système multicouche. Après les avoir interrogés sur leur couche de base favorite, ce sont les produits du fabricant Icebreaker qui semblaient sortir du lot. En rafale, voici quelques-unes de leurs réponses qui expliquent leur penchant pour les vêtements en laine mérinos du fabricant néo-zélandais.

3 octobre, 2014

 

Les rigueurs de l’hiver québécois ne sont pas des raisons suffisantes pour entreposer votre vélo et choisir le transport collectif plutôt que le transport actif. Que ce soit la première fois que vous enfourcherez votre vélo pendant la saison froide cette année ou que vous soyez un cycliste hivernal aguerri, profitez de ces quelques trucs et astuces offerts par les experts du vélo de La Cordée. Et en prime, la Cordée vous présente son « gros nouveau » dans le département vélo.

26 septembre, 2014

Jusqu’au mois de décembre, ce sont quelques minutes par jour de précieux rayons de soleil qui s’effacent. Au début du mois de novembre, c’est 60 minutes complètes d’ensoleillement en fin de journée qui disparaissent subitement avec le retour à l’heure normale. Pour les grands dormeurs, c’est la joie, mais pour les coureurs c’est surtout le temps de se transformer en panneau luminescent sur deux jambes. Voici donc quelques lumineux conseils des experts en course à pied de La Cordée pour vous éclairer sur la sécurité et la visibilité lors de vos entraînements automnaux.

26 septembre, 2014

Vous savez comment bien vous vêtir pour courir, vous connaissez les règles de sécurité à respecter lors de vos sorties, mais savez-vous bien vous préparer avant l’effort? Et après? Faut-il s’étirer? Curieux de nature, mais surtout soucieux de votre santé, La Cordée a rencontré Rémi Bergeron, physiothérapeute et spécialiste en course à pied.  Si vous avez choisi cette discipline pour garder la forme cet automne, voici les pièges à éviter.

23 septembre, 2014

À l’automne, la forme est souvent à son maximum, conséquence d’une pratique assidue au cours de mois précédents.  Aussi, avec le froid qui s’installe graduellement, c’est souvent à regret que l’on déserte les parois extérieures pour se replier sur l’escalade en salle.  Pourtant, parfois même tard en octobre, il est possible de profiter de cette fin de saison extérieure pour engranger quelques belles grimpes et en profiter à fond.  Voici quelques suggestions pour bien savourer l’automne en escalade.

5 septembre, 2014

Vous vous posez des questions sur quoi porter ou l’équipement nécessaire pour profiter pleinement de votre randonnée en cette fin d’automne? Voici des essentiels qui vous permettront d’admirer les paysages sans vous soucier du climat plus frais.

5 septembre, 2014

Pour plusieurs d’entre vous, les vacances sont terminées. L’été s’achève. Toutefois, à La Cordée, on sait comment faire durer le plaisir. Quelques employés se sont réunis pour passer une journée en randonnée pédestre au mont Camel’s Hump dans le Vermont. Leur simple escapade se sera transformée en une journée plus que mémorable et pleine de péripéties. Voici leur récit suivi de quelques suggestions pour partir vous-même à l’aventure cet automne.

28 août, 2014

Dans ce billet, La Cordée vous propose de découvrir ou de redécouvrir un petit coin de paradis pour tous les adeptes d’escalade : les parois de Val-David. Saviez-vous qu’elles sont considérées comme le berceau de l’escalade au Québec?

L’histoire de ce site est aussi vaste que le nombre de voies qu’on y trouve. Accompagnés de Paul Laperrière, un expert du monde de l’escalade, mais surtout d’un grimpeur pionnier de Val-David, apprenez-en plus sur ces trésors rocailleux bien ancrés dans le cœur des Laurentides.

28 août, 2014

Découvrez un texte nous venant du centre d’escalade et de yoga Zéro Gravité, un endroit idéal pour ceux qui voudraient compléter leur pratique sportive afin d’acquérir une meilleure harmonie et une plus grande souplesse.

Trouvez l’équilibre à travers votre pratique sportive !

Sur la ligne de départ, tous les athlètes sont égaux : une discipline de fer, un entraînement rodé au quart de tour, une alimentation personnalisée. Et pourtant, un seul remportera la compétition. Qu’il s’agisse d’un grimpeur, d’un triathlonien, d’un kayakiste ou d’un skieur, la concentration et la capacité de bien gérer le stress jouent assurément un rôle le jour J. Les sportifs et les entraîneurs semblent de plus en plus nombreux à intégrer le yoga comme approche somatique dans leur routine. Un art de vivre millénaire qui, pourtant à l’antithèse de la compétition, permet aux athlètes de développer leur plein potentiel.