Conseils

22 avril, 2016

L’aventure. C’est la pierre angulaire de nos différentes passions à La Cordée. L’aventure se décline de mille et une manières et, chaque année, on découvre une nouvelle manière de nourrir cette flamme.

Pour plusieurs, l’aventure s’est souvent définie par le voyage en cyclotourisme. Par de longues randonnées à vélo avec des sacoches pour parcourir le Canada d’ouest en est ou encore par une traversée épique du continent eurasien de Beijing à Londres. Sans oublier les plus petites aventures, mais non les moindres, comme la route entre Montréal et Québec ou entre Montréal et New York, ou encore la piste du P’tit Train du Nord qui fait 200 km à travers les Laurentides.

8 avril, 2016

La route : de confort et de performance

Suivez-vous un peu le monde du vélo de route? Si oui, vous l’aurez remarqué, il est le théâtre de grandes mutations. Les niches se multiplient : on retrouve maintenant des vélos performants dont la principale caractéristique est le confort, certains dont l’essence est l’aérodynamisme et d’autres encore pour lesquels la légèreté est fondamentale. Ajoutez à cela la place grandissante qu’occupent les freins à disque dans le cyclisme sur route, et vous avez tout un univers en effervescence.

1 avril, 2016

Vous avez entendu la nouvelle ? La marque maison de La Cordée a lancé les Rebond C6, des bottes de randonnée à ressorts. Enfilez-les et décuplez la puissance de votre foulée.

Lorsque vous marchez, les ressorts transforment l’énergie potentielle de la phase d’impact de votre démarche pour la relâcher à la phase de propulsion. Ainsi, c’est une augmentation de la portée de votre foulée de 25 % à 200 % dont vous pourrez profiter afin de monter des sommets comme le mont Washington jusqu’à trois fois plus rapidement qu’auparavant.

1 avril, 2016

Vous avez envie de vous garder motivé(e) à l’entraînement, de documenter vos performances mirobolantes  ou encore de suivre les menus détails de votre ascension ? Le monde des montres d’entraînement est riche en possibilités et tout à fait accessible.

30 mars, 2016

Vous avez envie d’une protection imper-respirante confortable pour profiter du printemps ? Les manteaux et pantalons Stretch Ozonic de Mountain Hardwear avec Dry.Q Active ont été conçus pour vous permettre de livrer de grandes performances dans les sentiers les plus techniques lors de conditions humides.

22 mars, 2016

Une coquille souple encore plus légère, plus confortable et plus respirante? C’est exactement ce que propose Arc’teryx avec son nouveau manteau Zeta LT.

Mais comment? Arc’teryx utilise pour le Zeta LT la plus récente technologie de Gore : le GORE C-KNIT, une membrane interne confectionnée avec un fil de nylon extrêmement fin. Souple et confortable, le C-KNIT complémente parfaitement la prestigieuse membrane Gore-Tex et sa couche protectrice extérieure.

17 mars, 2016

Par Joanie Bouchard, nutritionniste

Quoi manger?

Vous aimez l’aspect pratique et efficace des gels et des barres énergétiques lorsque vous faites une activité de plein air ou un entraînement? Or, chaque fois que vous vous retrouvez devant les étalages qui entassent une tonne de ces produits spécialisés, vous figez devant leur abondance et finissez par choisir avec vos papilles sans vraiment lire les étiquettes nutritionnelles. Si vous vous reconnaissez dans ce comportement, mais que vous n’avez pas envie de faire un cours sur la nutrition pour faire des choix judicieux, lisez bien ce qui suit.

17 mars, 2016

Par Michel White, cardiologue

La chaleur se fait sentir et le pavé est de plus en plus sec. C’est le temps de penser au vélo ! Cette activité connaît une popularité grandissante, et ce, pour de nombreuses raisons. Sain et peu traumatique, le vélo permet d’en voir beaucoup, à la bonne vitesse. Voici quelques recommandations « à faire » et « à ne pas faire » pertinentes durant la préparation sportive pour cette activité qui, comme le printemps, est « à nos portes ».

16 mars, 2016

Choisir une tente MSR, c’est opter pour une solution portative efficace et fiable. Les modèles ultralégers qu’offre ce fabricant, comme les tentes FreeLite et Carbon Reflex, ont l’aventure dans le sang et offrent une habitabilité clé en main 3 saisons.

9 mars, 2016