Le temps des fêtes est souvent la période la plus chargée de l’année. Les gens se préparent pour tous les repas de famille organisés aux quatre coins de la province et parfois les activités en plein air sont négligées. Pourtant, rien ne vaut un bol d’air frais pour dire bonjour à la nouvelle année. Pour vous inspirer à jouer dehors durant les vacances, La Cordée vous a concocté un petit guide d’activités en plein air qui nécessitent un minimum d’organisation, mais procurent un maximum de plaisir. Sorties familiales, journée d’amoureux ou virées entre amis, rien n’est laissé au hasard et vous pouvez adapter chacune des activités selon le nombre de participants. Concentrez-vous sur vos préparatifs et pour ce qui est de vos journées blanches, venez piger dans ce petit buffet spécial du temps des fêtes.
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Les bottes S-Lab Carbon skate de Salomon sont enfin arrivées! La Cordée vous en a parlé à maintes reprises, mais cette fois-ci c’est officiel, elles sont dans nos présentoirs et n’attendent plus qu’une chose, vous impressionner. Curieux de nature? Vous devez venir les prendre dans vos mains pour constater à quel point elles sont légères. Pour les chanceux à qui les pointures offertes font, prenez le temps de glisser vos pieds à l’intérieur, le confort de ces bottes vous surprendra.
Le TurboDown est un peu comme un duvet qui aurait pris des stéroïdes, mais en toute légalité et sans effet néfaste sur la santé. Développé par Columbia, cet isolant est…
Comme dit le vieux proverbe français: en parlant du loup, on en voit la queue. Alors, parlons de la neige et elle va bien finir par arriver pour de bon! Dans cette chronique, la neige sera le terrain de jeu des adeptes de raquette. Destinations idéales pour la famille, pour les paysages enchanteurs ou pour des défis à la hauteur de tous les athlètes, voici les quelques suggestions de La Cordée pour des sorties et des moments inoubliables cet hiver!
Le ski de fond semble exister depuis 3000 ans. Utilisé comme technique rapide pour se déplacer, ce sport est originaire des pays scandinaves, plus précisément de l’endroit où se situe la Norvège de nos jours. Les Norvégiens de l’Antiquité donnaient beaucoup d’importance à ce moyen de déplacement, si bien qu’on retrouve dans leur mythologie la présence d’un dieu du ski, le dieu Ull. Bien entendu, le ski mythique de cette époque est bien loin du ski des temps modernes.
Mi-novembre est à peine passée que l’hiver déploie son grand manteau blanc sur le Québec. À La Cordée, au lieu de se fâcher sur le début du pelletage de l’entrée, des bouts de nez gelés et du calcium qui transforme la neige en bouette salissante et froide, les employés frémissent d’enthousiasme et ne demandent qu’une chose : plus de neige! Même les adeptes de la course à pied, qui souvent préfèrent les longues journées d’été, sont prêts à enfiler leurs pelures de vêtements et à s’aventurer dans le froid et la neige. Comment est-ce possible? Pourquoi courent-ils en hiver? Coureurs de marathon ou coureurs occasionnels, voici en rafale leurs sources de motivation et leurs conseils pour courir lors de la saison froide.
Si l’hiver est votre pire ennemi, vos meilleures armes pour le vaincre ne sont pas la pelle et le sel, mais bien vos pieds, votre volonté et votre cardio. Ayez en tête aussi qu’il faut profiter de la saison froide et non la craindre. En ce sens, La Cordée vous propose de cesser la lutte contre l’hiver et de lui laisser la chance de vous séduire. Comme idée de premier rendez-vous avec l’hiver, pourquoi ne pas oser la course à pied ? Voici quelques conseils incontournables pour apprécier cette activité hivernale :
Originaire des Laurentides, Olivia Bouffard-Nesbitt skie depuis aussi longtemps qu’elle peut s’en souvenir. Âgée de 22 ans, cette jeune athlète passionnée de plein air possède une énergie et une détermination à toute épreuve. Ayant joint les rangs des ambassadeurs de La Cordée l’an dernier, c’est avec fierté et enthousiasme que nous vous présentons cette dynamique skieuse de fond.
Le ski de fond est bientôt à nos portes. Il s’agit d’un sport des plus exigeants et des plus complets physiquement, mais également très ludique. C’est aussi l’un des meilleurs sports pour augmenter la capacité cardio-pulmonaire. Pour la santé, la pratique régulière de cette discipline contribuerait à l’atteinte du poids santé, diminuerait les risques d’apparition du diabète et d’hypertension et augmenterait la longévité, principalement en prévenant les maladies cardiovasculaires. C’est aussi une puissante arme anti-stress. Voici quelques conseils de santé et de forme physique générale pour bien préparer votre prochaine saison. Vous pourrez ainsi skier plus longtemps et plus vite, en toute sécurité pour votre santé.
Chaque fois qu’il pleut à l’automne, le skieur espère secrètement que la gouttelette d’eau se transforme en joli flocon de neige, qu’il se pose au sol et y reste à jamais. En enfilant ses bottes de pluie, il rêve du jour où il mettra ses bottes de skis. Ses mains ne veulent rien savoir de tenir un parapluie, elles n’aspirent qu’à empoigner ses bâtons télescopiques. Pour le skieur, l’automne est une interminable attente. À défaut de pouvoir explorer l’arrière-pays enneigé, patientez en découvrant les tendances et les nouveautés de l’hiver 2014-2015 fraîchement arrivées à La Cordée.