Vous mijotez le projet de partir découvrir les chemins de Compostelle et vous cherchez les sources d’informations fiables pour vous renseigner sur cette populaire destination? Pour vous guider dans cette étape excitante qu’est la préparation d’un voyage, vous pouvez visiter les blogues qui pullulent sur le Web. Mais rien ne vaut un bon guide de voyage concis et validé pour éviter les mauvaises surprises. Voici deux collections de livres conçues pour vous mener à bon port, sans embûches.
Longue randonnée
À la suite de la publication du billet intitulé Imprévisibles, les Présidentielles, vous avez été nombreux à questionner son auteure. Dans ce cours billet, elle vous répond brièvement afin de nourrir votre appétit pour ce genre d’expédition. Bonne lecture!
Par Danielle Vibien, acheteuse à La Cordée
Par Danielle Vibien, acheteuse à La Cordée
Je cultive ma passion depuis 30 ans : je randonne en montagne. Je retrouve ce terrain de jeu aussi souvent que possible. Je dois posséder au moins cent cartes topo des sentiers américains qui se trouvent dans le Maine, le Vermont, le New Hampshire et l’état de New York. J’ai acheté toutes ces cartes en me disant qu’un jour, j’irais marcher sur ces sentiers. Bref, je collectionne les possibilités de rando.
Par Michel White, cardiologue
Nous voici à l’aube de la saison de la randonnée pédestre. En plus d’être ludique, cet exercice est l’un des meilleurs pour la santé en général, et plus spécifiquement pour la santé cardiovasculaire. Parmi ses bénéfices, on retrouve l’amélioration de l’endurance cardiopulmonaire; la diminution de la pression artérielle, du glucose sanguin et du cholestérol; ainsi que l’amélioration de la densité osseuse. De plus, la rando permet de brûler environ 400 kilocalories à l’heure, et est conséquemment un outil très efficace pour atteindre votre poids santé. Sans compter qu’elle est un antidépresseur efficace!
Cet été, elle s’est aventurée seule sur le Sentier International des Appalaches (SIA). Le récit de son aventure a enflammé nos réseaux sociaux. Vous avez été nombreux à lui poser des questions pendant son périple gaspésien. De retour dans son quotidien, Marianne a généreusement accepté de partager une partie de son expérience mémorable avec nous.
Un projet de grande randonnée, ça permet de mettre à l’épreuve ses capacités physiques et mentales. C’est justement pour se mesurer à elles-mêmes que deux employées de La Cordée ont décidé de relever le défi de la John Muir Trail cet été. Au total, elles ont parcouru 338,6 km, dans une Sierra Nevada à couper le souffle. Un périple inspirant qui donne envie de se lancer dans pareille aventure…
Marianne, une employée de La Cordée, partait la semaine dernière parcourir le Sentier international des Appalaches au Québec (Sia / Iat – Québec) : la continuité du Sentier des Appalaches américain, qui traverse la chaîne de montagnes, de la Géorgie au Maine.
En solo, elle quittait la vallée de la Matapédia, pour rejoindre « le bout du monde », au Parc national Forillon.
Les tentes, sacs de couchage et matelas gonflables de ce monde ont beaucoup changé au cours des trente dernières années. Pourtant, beaucoup croient que l’équipement de camping n’est ni en transformation ni en renouveau. Un peu comme si le camping se résumait encore à la tente de coton ciré.
Reconnue comme un paradis de plein air au Québec, la Gaspésie possède désormais, depuis l’automne dernier, le premier sentier de grande randonnée en Amérique du Nord. En d’autres mots, la Gaspésie a récemment accouché d’un Compostelle québécois. Un terrain de jeu à découvrir absolument pendant les vacances estivales!