Lorsque vous partez en randonnée pour quelques jours ou pour un long périple, le défi est toujours d’alléger le plus possible vos bagages, tout en conservant votre équipement fonctionnel. Certains fabricants d’équipement de plein air ont trimé dur pour répondre à ce type de besoin. Profitez maintenant du fruit de leurs esprits créatifs en vous équipant de leurs ingénieuses trouvailles. Et que l’aventure commence!
Rando
Les aventures en plein air peuvent parfois prendre des tournures imprévisibles. Vous ne pourrez pas éviter les impondérables, mais vous pouvez tout de même réduire les risques de situations dangereuses en vous équipant adéquatement et en ayant un minimum de connaissances en matière de sécurité en plein air. Voici comment certains des employés de La Cordée vous suggèrent de vous préparer pour une belle randonnée sécuritaire en forêt.
C’est connu, le corps humain est principalement constitué d’eau. Pour que vous puissiez tirer profit de toutes ses fonctions, en entraînement comme en compétition, il est donc primordial de faire attention à bien boire et à choisir judicieusement ses liquides en fonction de divers critères pour ne pas subir une diminution de performance ou pire une déshydratation sévère. Pour contribuer à votre bien-être pendant l’effort, La Cordée vous propose donc quelques trucs et solutions d’hydratation efficaces pour la saison de course qui bat déjà son plein.
Récit hivernal d’un employé de La Cordée
J’adore faire de la randonnée et les montagnes blanches représentent, depuis plusieurs années, mon terrain de jeu préféré. J’avais déjà parcouru presque la totalité des sommets et j’avais maintenant envie de faire la traversée de la chaîne présidentielle pendant l’hiver. Je mijotais le projet d’y défoncer la nouvelle année. Le défi total? Une dizaine de sommets à franchir. J’ai donc pris mes trois jours de congé du temps des fêtes pour réaliser ce périple en autonomie complète. J’étais loin de me douter que mon projet ne se déroulerait pas tout à fait comme je l’avais planifié.
Par Michèle Leclerc
Ils marchaient, sans papiers, avec leur passeport pour la vie estampé de liberté. Ces hommes, visage et lèvres gercées par le vent, vivaient au grand air, dans la simplicité. Ils avançaient de village en village sans aucune idée de ce que serait leur lendemain. Ces aventuriers refusaient de se conformer à notre société. Ces personnages mystérieux marchaient dans les campagnes. Ils revenaient d’année en année aux mêmes lieux, à peu près à la même saison. Cheveux longs et vêtus de vieux pantalons, ils se présentaient pour demander la charité pour l’amour du Bon Dieu ou l’hospitalité en échange d’un service. Certains se faisaient même passer pour des guérisseurs! Dans leurs manteaux, ils cachaient des remèdes et des onguents pour guérir tout. Ils pouvaient réparer des parapluies ou raconter les contes et les légendes des villages voisins. Ces rapporteurs ramenaient avec eux les potins des paroisses.
L’arrivée de l’hiver fait fondre votre élan et votre motivation pour demeurer actif? Vous cherchez un moyen doux et facile pour oxygéner vos poumons? C’est bien simple, il suffit de marcher régulièrement! Peur d’avoir froid? Alors, lisez ce qui suit. Les employés de La Cordée ont pensé partager leurs connaissances en matière d’habillement hivernal pour que vous puissiez profiter de la marche comme d’un remède contre la dépression saisonnière.
Envie d’une dernière virée dans les feuilles pour se mettre en forme pour la saison hivernale? Avant d’enfiler vos skis, vos raquettes, votre foulard et vos mitaines, La Cordée vous propose de chausser vos bottes de randonnée pour humer, contempler et ouïr ce que seul l’automne peut offrir. Voici quatre randonnées familiales à découvrir (ou à redécouvrir) avant que le ciel déverse son doux et ô combien glissant manteau blanc.
Même si la rentrée approche à grands pas, il faut garder le bout du nez dehors pour profiter pleinement des paysages colorés et des fins de semaine ensoleillées. Pour vous encourager à bouger, La Cordée vous présente les coups de cœur randonnée d’une mère passionnée de voyages, de famille et de plein air. Quoi de mieux que de se remplir les poumons d’air frais aussi souvent que possible pour bien se concentrer tout au long de l’année?
Au cours des dernières années, l’industrie du plein air a diversifié ses conceptions de chaussures afin de répondre aux besoins spécifiques de chaque sportif. Les chaussures pour la randonnée n’y font pas exception et il est parfois ardu de s’y retrouver. Les nombreux randonneurs qui arpentent les sentiers l’été sont heureux de remplacer leurs traditionnelles bottes rigides en cuir par des chaussures plus souples et plus confortables. Surtout lors des canicules. Mais tout de même, doit-on opter pour une sandale, pour un soulier ou pour une botte de marche? Ce qui suit pourrait bien vous mener vers le chemin de la décision.