Conseils

16 décembre, 2016

Par Michel White, cardiologue

L’an dernier, une vilaine descente au 50e kilomètre de la 50e édition du marathon canadien de ski de fond m’a forcé à m’arrêter brusquement. Mon talon droit s’est immobilisé brusquement dans la neige printanière pendant ma descente du lac Carling. Mon bilan: une fracture malléolaire déplacée qui a nécessité une chirurgie orthopédique d’urgence. Après ma chirurgie, réalisée par une main de maître, et six semaines d’immobilisation, j’ai finalement posé le pied au sol. On aurait dit que j’avais mis le pied sur un pouce de beurre. Je n’avais plus la perception de mon pied droit dans l’espace. À l’aide de traitements ostéopathiques de grande qualité et à la suite d’exercices de proprioception, j’ai fait d’importants progrès. Dix mois plus tard, je cours entre 40 et 50 kilomètres sur base hebdomadaire et je serai au départ du marathon de ski en 2017.

25 novembre, 2016

Vous attendez avec impatience l’arrivée de la première grosse bordée de neige? Vous n’aurez peut-être pas à attendre aussi longtemps que vous le pensiez. En effet, pour calmer les esprits impatients, nous vous présentons deux destinations qui devraient vous permettre de skier un peu avant tout le monde cet hiver.

18 novembre, 2016

Établir des règles éthiques pour un sport qui se pratique dans l’arrière-pays peut sembler un peu étrange. Or, comme l’engouement pour le ski de randonnée alpine est de plus en plus grand, ce genre d’encadrement devient essentiel afin que tous maintiennent le plaisir de skier dans un cadre sécuritaire. Nous vous présentons donc une adaptation libre du code d’éthique proposé par wildsnow.com.

26 octobre, 2016
16 février, 2016
15 janvier, 2016

L’Histoire concède à la Norvège l’invention du ski de fond. Il n’est donc pas étonnant de retrouver, dans ce pays scandinave, une multitude de fabricants qui œuvrent à peaufiner le matériel utilisé par les fondeurs. Parmi eux, Asnes et Alfa, deux entreprises d’exception qui sont synonymes de durabilité et de qualité. Toutes deux s’affairent à parfaire le sport de Jack Rabbit  depuis plus de huit décennies. Alors que la première fabrique des skis hors-piste qui font rêver les fondeurs en quête d’aventure, l’autre chausse à merveille les aventuriers de tout acabit.

8 janvier, 2016

Depuis quelques années au Québec, le ski de randonnée, autrefois réservé aux pros et aux skieurs téméraires, est désormais accessible aux skieurs intermédiaires. Les amoureux de glisse fous d‘aventures et de grands espaces peuvent maintenant vivre leur passion loin du brouhaha des grands centres de ski et des files d’attente. Quoi de mieux que de se réfugier dans l’arrière-pays pour y vivre une expérience enivrante dans un minimum d’encadrement? Pour ce faire, La Cordée vous présente quelques-uns des grands espaces qui viennent de s’ajouter à la liste des montagnes à explorer cet hiver. Jetez-y un coup d’œil…

11 décembre, 2015

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Vous rêvez de journées de glisse, d’arbres enneigés et de boisés à arpenter? Continuez à espérer, la grisaille qui s’étire finira bien par céder sa place à la blancheur de l’hiver. Pour prendre votre mal en patience le temps que dame Nature crée une surface skiable convenable, voici un brin de lecture qui pourrait bien vous donner envie de faire quelques ajouts à votre garde-robe de ski de fond juste avant de vous lancer dans l’exploration des boisés.

11 décembre, 2015

Faire du ski de fond – Nous ne glissons pas; nous flottons, littéralement, sur la couche d’eau perlée qui se crée entre la neige et nos skis. Les pistes bordées de monstres de guimauve sont parfois si étroites que leurs fantômes dodus et magnifiques nous frôlent. Peut-être ces derniers essaient-ils de toucher l’humanité qu’ils n’ont pas coutume de côtoyer ? Et nous, héros taquins, les secouons du bout de notre bâton pour ensevelir l’ami qui nous suit en les libérant du poids qui encombre leurs bras. Lorsque nous sommes perdus dans les grands espaces canadiens, québécois, les bruits de la civilisation s’estompent, se meurent. Tout à coup, ne retentit plus que l’écho de notre souffle, au rythme duquel nous flottons au-dessus du tapis du bonhomme Hiver, empreints d’un sentiment d’unité avec ce qui nous entoure.

Une passionnée de ski de fond de Montréal

27 novembre, 2015

La neige a enfin fini par se pointer le bout du flocon cette semaine. La pluie n’est que de passage. Si vous avez des fourmis dans les jambes, que vous consultez de façon presque obsessionnelle la météo pour savoir quand la neige commencera à s’accumuler au sommet des montagnes et que vous enfilez vos bottes de ski pour regarder la télévision en prétendant que c’est juste pour voir si elles sont réellement confortables, c’est que vous êtes un véritable passionné de glisse. Question de prendre votre mal en patience le temps que tombe une réelle bordée de neige, La Cordée vous propose de rêvasser à votre saison de ski de haute route en jetant un coup d’œil aux nouveautés de la saison.