Blogue La Cordée: plein air, vélo et ski Posts

12 juillet, 2013

C’est connu, les journées passées en plein air creusent l’appétit. Tout semble soudainement goûter meilleur quand on mange au grand air. Pour satisfaire les papilles du gastronome et l’estomac du pleinairiste en vous, il suffit d’avoir un minimum d’équipement et un peu de créativité. Pour vous nourrir, les boutiques La Cordée vous proposent donc une foule d’articles originaux qui pimenteront et, souhaitons-le, inspireront vos repas en plein air.

12 juillet, 2013

Avoir des enfants ne veut pas dire qu’il faut cesser d’aller jouer dehors. Si vous êtes amoureux de nature et désirez transmettre votre penchant pour les sports de plein air à votre progéniture, sortez avec bébé dès que vous le pouvez. En modifiant légèrement vos habitudes et votre équipement, vous continuerez à demeurer actif et bébé développera sa capacité d’adaptation, riche pour son évolution. Les sorties à vélo constituent, par exemple, une belle manière de passer du temps de qualité en famille. C’est connu, les promenades en poussette sont souvent une façon efficace d’endormir bébé, alors imaginez les ballades à vélo. Assise confortablement dans une remorque à l’arrière de votre vélo, votre progéniture se fera bercer par les paysages qui défilent au grand air, pendant que vous savourerez ces instants de liberté. Puisque la clé du succès de ce genre de sorties réside dans une bonne préparation, voici donc quelques trucs pour que tous les membres de la famille y trouvent leur compte.

5 juillet, 2013

Que vous désiriez sillonner les montagnes européennes sur les traces du Tour de France ou parcourir votre région à vélo, il vous sera nécessaire de trimballer un minimum d’équipement. Pour ce faire, les options sont multiples, il s’agit de déterminer celle qui vous sied le mieux.

5 juillet, 2013

Envie de partir pour quelques jours sur votre monture cet été? Rien de plus simple. Préparez minimalement la randonnée selon vos envies et vos objectifs; vous obtiendrez des vacances peu coûteuses et écologiques, en plus d’avoir la chance de voir du pays à votre rythme et de maintenir la forme. Que vous ayez envie d’enfourcher votre vélo pour découvrir tranquillement des trésors cachés ou pour vous offrir de nouveaux défis et des reliefs stimulants, il suffit de prévoir judicieusement hébergement, itinéraire et équipement, et d’ajuster son alimentation en fonction de l’intensité de l’activité. Le vélo vous permet de prendre le temps de vivre et d’admirer les détails de ce qui vous entoure : une bonne façon d’échapper au stress du quotidien.

28 juin, 2013

Au cours des dernières années, l’industrie du plein air a diversifié ses conceptions de chaussures afin de répondre aux besoins spécifiques de chaque sportif. Les chaussures pour la randonnée n’y font pas exception et il est parfois ardu de s’y retrouver. Les nombreux randonneurs qui arpentent les sentiers l’été sont heureux de remplacer leurs traditionnelles bottes rigides en cuir par des chaussures plus souples et plus confortables. Surtout lors des canicules. Mais tout de même, doit-on opter pour une sandale, pour un soulier ou pour une botte de marche? Ce qui suit pourrait bien vous mener vers le chemin de la décision.

14 juin, 2013

Pour lutter contre la sédentarité des gens pressés, on prône partout les bienfaits de l’activité physique. Or, si vous êtes de ceux qui ont de la difficulté à s’astreindre avec rigueur à une routine d’entraînement ou que vos résolutions pour vous mettre en forme fondent à l’arrivée du beau temps, vous pourriez vous mettre à l’un des sports les plus vieux au monde : la marche. L’expérience ne requiert pas une grande discipline puisque vous pouvez la pratiquer pour vous déplacer, pour voyager ou pour vous entraîner. L’important, c’est d’avoir une chaussure adaptée à vos besoins et à votre morphologie.

14 juin, 2013
7 juin, 2013

Arrivée au Québec depuis peu, la planche à pagaie, communément appelée SUP*, connait un essor de popularité fulgurant un peu partout dans le monde. Facile à apprivoiser, elle nécessite un minimum d’équipement et se pratique autant sur l’océan que sur les lacs et sur les rivières. Il suffit d’avoir un minimum d’équilibre et d’aimer l’eau et les nouvelles expériences. Choisissez un plan d’eau sur lequel vous vous sentez en sécurité et vous y trouverez assurément votre compte. Les enfants pourront se laisser glisser sur un lac tranquille en admirant la nature environnante tandis que les plus intrépides auront rapidement envie de s’aventurer en eau vive. Adepte de yoga ou d’exercices de musculation? Sachez que vous pouvez maintenant pratiquer ces activités dans l’eau et développez des muscles peut-être insoupçonnés… 

7 juin, 2013

Les météorologues prévoient que les températures estivales seront au-dessus de la moyenne cette saison. Vous pourriez donc avoir souvent envie de vous tremper le gros orteil cet été. Comme les activités nautiques sont nombreuses et diversifiées au Québec, vous aurez la liberté de choisir la façon dont vous désirez vous rafraîchir. Planche à pagaie ou kayak de mer, récréatif, ouvert ou escamotable sont quelques-unes des options qui s’offrent à vous. L’univers des sports nautiques étant vaste, voici un survol des possibilités de kayaks qui pourraient combler vos envies d’eau et de grands espaces cet été.

31 mai, 2013

Si l’arrivée du beau temps vous donne envie de vous entraîner sérieusement, vous devriez penser à vous équiper d’un appareil conçu pour évaluer l’efficacité de votre mise en forme. Bien que ces gadgets électroniques ne fassent pas l’entraînement à votre place, ils constituent souvent un moyen efficace de maintenir la motivation, de consulter la progression de sa forme physique et de contrôler son poids en mesurant les dépenses énergétiques. Aussi, pour les gens dont la santé est fragile ou précaire, ces appareils électroniques représentent un moyen efficace d’évaluer l’intensité des efforts physiques pour se maintenir dans des zones sécuritaires. Les modèles électroniques d’aide à l’entraînement sont nombreux et le nombre de fonctions l’est tout autant. Quoiqu’une visite à l’une de nos trois succursales vous permettra de parler à un conseiller pour déterminer le modèle qui contribuera à l’atteinte de vos objectifs, voici tout de même nos coups de cœur électroniques pour les entraînements de triathlon, de course à pied et de vélo.