Dédiée aux résidents de la grande région métropolitaine, cette chronique s’adresse tout particulièrement à ceux qui souhaitent bouger cet hiver. Raquette, ski de fond classique ou pas de patin, voici quelques destinations à découvrir (ou à redécouvrir) à quelques minutes de Montréal.
Si les températures hivernales vous font regretter de ne pas avoir renouvelé vos bottes cet hiver, ou si les accumulations de neige des dernières semaines vous ont finalement décidé à faire le grand saut et troquer vos chaussures de sport « quatre saisons » contre une paire de bottes isolées, eh bien! cette chronique pourrait bien vous intéresser. D’autant plus que, comme les conseillers La Cordée passent une partie de la saison à parler de bottes d’hiver, les pistes de réflexion qu’ils vous proposent ci-dessous devraient vous aider à dénicher le modèle parfait pour vos pieds.
L’automne s’installe graduellement et avec elle, la nature et les habitudes de société se combinent pour rendre la pratique des activités de plein air plus compliquée.
Les journées raccourcissent et la grisaille nous semble accentuée durant les périodes de pluie qui dégarnissent les arbres de leurs feuilles. L’école et le travail ont repris leur horaire à temps plein et, dans peu de temps, c’est à la noirceur que s’effectuera le retour à la maison. La circulation automobile est à son maximum et c’est une période de l’année où plusieurs y laissent encore plus de temps.
Compte-rendu par Danielle Vibien
Une porte blanche donnant sur une ruelle du Plateau, une adresse civique, le nom, le logo en petit format. C’est tout. On sonne. Patric Meunier et sa conjointe Jasmine Lachance nous attendent en haut d’un escalier en bois vétuste qui craque sous nos pas. Ça sent le vécu. Un genre de loft divisé en deux pièces, au deuxième. Mercedes, la seule employée sur place, coud un Alfredo en souriant. L’aiguille de sa machine à coudre roule à pleine cadence. Ses gestes sont précis. Je parle ici de maîtrise. Ce que je vois invite au respect.
Beaucoup d’adeptes de plein air regardent de haut une activité simple comme la marche. Dans le grand livre des activités aérobiques, elle se situe au bas de la liste. Dans l’esprit de plusieurs du moins. On la croit surtout destinée à ceux qui ont de la difficulté à s’extirper de leur fauteuil, à ceux qui traînent plusieurs kilos en trop. Comme un premier pas vers une remise en forme. Bien qu’elle joue effectivement ce rôle, la marche est bénéfique pour tous, même pour ceux qui s’estiment déjà en bonne forme physique.
Vous pensez qu’un horaire chargé ne permet pas de s’adonner aux joies du ski de fond? Détrompez-vous! De nombreuses destinations vous permettent de chausser vos skis de fond sans avoir à franchir les ponts de l’île. Il suffit de regarder autour de soi. Maintenant, plus d’excuse. Allez jouer dehors pendant qu’il y a de la neige!
En cette période de retour au travail et de rentrée des classes, on oublie parfois les petits détails qui nous rendent la vie plus facile. Boire de l’eau, du café, un bon verre de vin voilà l’exemple de gestes qui font partie de nos vies quotidiennes bien plus qu’on ne le croit.
Parce que tous les prétextes sont bons pour aller faire du vélo, mardi dernier, nous sommes allés faire une virée urbaine. C’était une initiative de La Cordée Boutique et de Kona.
Quotidiennement, vous devez parcourir la distance de la Rive-Sud au centre-ville de Montréal. Malheureusement, l’aller-retour est un peu long. C’est un total de 100 km à 200 km par semaine que vous devriez parcourir, le tout sans parler de la traversée du pont Jacques-Cartier qui n’est pas de tout repos.
Au printemps, la première question qui vient souvent à l’esprit quand on a envie de mettre le bout du nez dehors, c’est : « À quoi ressemble la météo? » La réponse est souvent : « À un cocktail météorologique.» Pour affronter ce genre de conditions imprévisibles, vous ne trouverez rien de mieux que le classique système multicouche. En effet, merveilleusement pratiques pendant les mi-saisons, vos différentes pelures vous permettent de profiter de la lumière printanière pour commencer à faire le plein de vitamine D tout en étant paré pour affronter les aléas de la météo.
