Activités

17 mars, 2017

Commencez votre saison de vélo comme une pro

Par le Dr Michel White, cardiologue

En ce mois de mars, je dédie cette chronique à toutes les femmes avec qui j’ai eu la chance de partager la route, sur deux roues. À toutes celles qui ont le courage de monter sur leur « bécane », de faire partie du peloton et de se dépasser, tous les jours, ce texte est pour vous.

Vous avez maintenu ou développé une bonne forme cardiovasculaire cet hiver grâce au ski, à la raquette ou à la course à pied? Bravo! Vous accélèrerez votre préparation pour remonter en selle, et ce, que vous optiez pour la route, les sentiers ou encore la montagne. Par ailleurs, il faudra préparer votre corps de façon stratégique! Voici comment vous assurer de performer dès le début de la saison, malgré les contraintes de la vie moderne.

10 mars, 2017

Compostelle : Les essentiels de la librairie

Vous mijotez le projet de partir découvrir les chemins de Compostelle et vous cherchez les sources d’informations fiables pour vous renseigner sur cette populaire destination? Pour vous guider dans cette étape excitante qu’est la préparation d’un voyage, vous pouvez visiter les blogues qui pullulent sur le Web. Mais rien ne vaut un bon guide de voyage concis et validé pour éviter les mauvaises surprises. Voici deux collections de livres conçues pour vous mener à bon port, sans embûches.

10 mars, 2017

S’équiper pour Compostelle

Partir pour Compostelle, c’est partir avec sa maison sur son dos pour plusieurs jours, voire plusieurs mois. Inutile de vous dire que le poids porté quotidiennement par votre corps doit être minimal. Pour vous faciliter la vie, certains randonneurs aguerris de La Cordée vous ont concocté une liste des choses légères que vous devriez mettre dans votre sac à dos pour partir bien préparés et avoir l’esprit tranquille.

3 mars, 2017

Se chausser pour Compostelle

Conseils prodigués par Jonathan Morin-Émond,
gérant chaussures et camping à La Cordée Rive-Sud

Pavés, roches, boue et terre battue composent principalement les très célèbres sentiers de Compostelle. Pour fouler ces terrains mythiques, vous aurez besoin de choisir LA bonne chaussure. Or, il existe plusieurs écoles de pensée sur la façon de se chausser pour Compostelle. Pour vous aider à trouver facilement chaussure à votre pied, voici quelques pistes de réflexion pour guider vos achats.

3 mars, 2017

Compostelle : Comment se vêtir?

Pour faire de la randonnée, on peut se vêtir de multiples façons. Certains choix vestimentaires, qui tiennent compte des conditions climatiques et géographiques de certaines régions ainsi que la durée de la randonnée, constituent des options judicieuses qui vous permettent de tirer profit au maximum d’un voyage.

24 février, 2017

Osprey, des sacs made in Vietnam

Compte-rendu par Danielle Vibien, acheteuse à La Cordée

Je tiens à vous raconter…

Osprey, a vu le jour en 1974, il y a 42 ans à Santa Cruz en Californie. Curieuse, j’ai posé la question suivante à son fondateur : « Pourquoi avoir choisi le nom Osprey pour la marque? » Celui-ci m’a répondu, en toute humilité : « Parce que j’ai pensé que personne ne voudrait acheter des sacs qui porteraient mon nom, Mike Pfotenhauer.» Humble de sa personne, Mike est avant tout un visionnaire.

17 février, 2017

Comment choisir et manipuler vos peaux d’ascension?

Depuis quelques années, on assiste à la démocratisation du ski de randonnée. Pas étonnant que plusieurs skieurs se laissent enivrer par le plaisir des montées cardio et des descentes intenses. Bien qu’il existe depuis la nuit des temps (ou presque!), le ski de randonnée (aussi appelé le ski d’aventure) se pratique maintenant avec un équipement léger et affiné.

17 février, 2017

Avalanche : Apprendre de ses erreurs

Par Evans Parent

Comme beaucoup de skieurs, j’ai un jour été attiré par le ski hors-piste. Or, comme l’expérience ne s’achète pas, je n’ai pas eu d’autre choix que de passer le plus de temps possible en ski afin de me forger ma propre expérience. Ça fait maintenant plus de dix ans que je skie en mode hors-piste, un peu partout sur la planète, sans guide ni mentor. D’ailleurs, les deux dernières années n’ont pas été sans conséquence moi. Elles ont un peu façonné mon apprentissage…

10 février, 2017

Dehors les bureaux!

Cette semaine, la grande équipe des bureaux de La Cordée a décidé d’aller travailler dehors, le temps d’une journée. (Après tout, fallait bien donner l’exemple!) Les conditions de neige étaient magnifiques, la température douce, et l’équipe au complet était on ne peut plus de bonne humeur! Au menu, ski de fond, raquettes et neige en masse. Bref, une bien belle journée passée au parc régional de Val-David-Val-Morin. Constatez-le vous-même!

3 février, 2017

Au pays de Yogi

Tous les employés de La Cordée sont passionnés de plein air. Régulièrement, ils sont appelés à vivre des aventures qui sortent de l’ordinaire. Tú, un employé du magasin de la rue Sainte-Catherine, nous partage l’une de ses anecdotes de camping, au parc national de Yosemite, aux États-Unis.

Yosemite, Californie – En avril dernier, on était dans le parc national de Yosemite pour y faire un trek de cinq jours en autonomie totale, sur le haut plateau de la vallée de Yosemite.