Ah! courir par temps frais! La qualité de l’air est souvent meilleure qu’en été, le paysage semble se colorer sous nos yeux, les odeurs sont diversifiées, bref, l’automne engendre de vrais moments de bonheur pour les amoureux de la course! Mais comme cette saison amène aussi son lot de variations climatiques, il faut savoir bien s’habiller pour ne pas entacher sa motivation et pour conserver le plaisir d’enfiler ses chaussures, même dans la grisaille et le vent frais. Pour vous aider à vous mettre au parfum en ce qui a trait aux tendances vestimentaires dans la pratique de la course par temps frais, voici un survol des nouveautés et des incontournables pour la saison en cours.
Activités
L’automne est à nos portes avec ses feuilles colorées et son vent frais et vivifiant. De nombreux cyclistes de route voient le début de cette saison comme la chance de donner un second souffle à leur saison de vélo, histoire de maintenir la forme jusqu’à l’arrivée de la neige ou d’atteindre ses objectifs avant de remiser sa monture. Pour profiter de cette saison flamboyante et pour éviter d’avoir chaud et de frissonner dans la même journée, mieux vaut adapter sa tenue vestimentaire en fonction des écarts de températures. Voici cinq articles que vous devriez ajouter à votre équipement de vélo pour allier plaisir et confort autant lors de matins frisquets que sous un chaud soleil d’après-midi.
Si certains croient que la saison de vélo tire à sa fin, eh bien, détrompez-vous! L’arrivée de l’automne et de son air frais devrait vous donner un regain d’énergie pour enfourcher votre monture et pour mouliner en contemplant une saison stimulante pour les sens. Comme les journées ensoleillées sont encore nombreuses, profitez-en pour admirer les beautés de la nature tout en aérant votre corps et votre esprit. Pour vous donner le goût de mettre le bout du mollet dehors, les passionnés de vélo de route de La Cordée vous partagent pourquoi et comment ils aiment rouler l’automne.
Même si la rentrée approche à grands pas, il faut garder le bout du nez dehors pour profiter pleinement des paysages colorés et des fins de semaine ensoleillées. Pour vous encourager à bouger, La Cordée vous présente les coups de cœur randonnée d’une mère passionnée de voyages, de famille et de plein air. Quoi de mieux que de se remplir les poumons d’air frais aussi souvent que possible pour bien se concentrer tout au long de l’année?
par Terra Tributa
Pas une goutte de pluie en 3 mois. C’est la saison sèche dans la région Centre-Ouest du cinquième plus grand pays au monde. À vélo, nous avançons lentement sous une chaleur accablante de 40 degrés Celsius. Par chance, dame nature a créé deux écosystèmes uniques et différents où l’eau est reine. Distants de 500 kilomètres, deux sites incroyables à couper le souffle… et le coup de pédale!
Désirant s’impliquer auprès de jeunes athlètes, La Cordée a choisi de soutenir, entre autres, le jeune et dynamique triathlète Francis Lefebvre afin de l’aider à atteindre ses objectifs dans sa discipline. Voici donc un bref portrait de ce jeune athlète inspirant et très déterminé.
Destination ordinairement associée à la randonnée pédestre, au ski, au vélo et au golf, la région de Mont-Tremblant devient, l’espace d’une compétition, l’hôte du championnat nord-américain IRONMAN Tremblant. En deux ans seulement, cette région des Laurentides est devenue un épicentre dans le domaine du triathlon. Le 18 août prochain, quelque 2500 athlètes, certains de calibre international, et en provenance des quatre coins de la planète, s’y sont donné rendez-vous. Ils seront appelés à nager dans le Lac Tremblant, à pédaler dans les montagnes environnantes et à terminer la compétition dans le village piétonnier de Tremblant. Dans le lot, les athlètes professionnels se battront pour obtenir une bourse et une des 75 places attribuées pour le Championnat IRONMAN de Kailua-Kona, à Hawaï.
Sport d’endurance par excellence, le triathlon regroupe trois disciplines particulièrement populaires sur la planète soit la natation, le cyclisme et la course. De manière individuelle, ces trois sports existent depuis plus de 150 ans : ils étaient au programme des premiers Jeux olympiques modernes à Athènes, en 1896. Ce n’est que beaucoup plus tard, soit en 1974, que l’on documente le premier événement de triathlon organisé, en Californie. Depuis, l’engouement pour ce sport s’est développé, entraînant avec lui la multiplication des événements sportifs.
Chronique d’une passionnée de voyage
Par Michèle Leclerc, cinéaste,
journaliste , conférencière
et mère de neuf enfants
Les vacances en famille à l’étranger demandent de la préparation : les enfants, les passeports, les vaccins, les billets d’avion, les réservations… Et maintenant, imaginez : vous envoler vers la Mongolie pour un voyage de trois mois, à cheval. C’est tout un défi déjà avec un ou deux enfants, mais est-ce possible avec une famille de neuf enfants âgés de 7 à 23 ans?
Que vous fassiez partie des grimpeurs cyclistes ou des rouleurs intermédiaires de ce monde, il est toujours grisant d’atteindre ses objectifs en fin de saison. Que ces derniers consistent à franchir la barre des 75 km sur un terrain relativement plat ou à obtenir des jambes dignes des Triplettes de Belleville, vous devrez créer des itinéraires qui vous permettront d’atteindre vos objectifs. Comme l’arrivée de la mi-saison représente un moment idéal pour faire un bilan de sa forme physique, les passionnés vélo de La Cordée vous proposent 5 parcours incontournables qui vous donneront l’heure juste sur l’évolution de votre endurance.