Les vacances sont terminées et la routine est de retour, mais ceci n’est pas une excuse pour se priver du grand air. Le congé de la fête du Travail est à nos portes et profitez de l’occasion pour organiser une activité de plein air avec toute la famille.
Enfants
La semaine de relâche arrive à grands pas et vos enfants débordent déjà d’énergie? Quoi de mieux pour profiter du grand air et dépenser de l’énergie que d’aller jouer dehors en famille?
Vous n’avez pas froid aux yeux, mais souvent froid aux pieds? Il est temps de vous trouver des bas Smartwool! Faits de laine mérinos, ceux-ci vous garderont au chaud tout en étant légers et résistants. Mais une fois vos bas de laine acquis et les sommets conquis, comment les garder en bonne condition?
Nous pensons de plus en plus à ce qui compose ce que nous mangeons, alors pourquoi ne pas faire de même pour nos vêtements?
La première neige tombera sous peu. Les enfants seront émerveillés devant les gros flocons blancs qui tomberont lentement du ciel. Pendant qu’ils essayeront de les avaler, les yeux rivés au ciel, vous réaliserez peut-être soudainement que vous n’avez pas tous les vêtements nécessaires pour profiter de la saison froide avec eux.
Pour vous éviter de vous réveiller un peu tard, prenez le temps de les équiper pour que les frissons ne fassent pas disparaître leur enthousiasme pour la saison hivernale. Pour vous aider à choisir parmi tous les modèles offerts sur le marché, on vous invite à consulter ce billet, qui devrait vous donner quelques pistes de réflexion pour faire des choix judicieux.
Déplacements, loisirs, mise en forme : un vélo hybride ça peut servir un peu à tout ça et encore plus. Avec leur guidon droit, leur système simple de changement de vitesse, leurs freins des plus efficaces et leur position relevée et rassurante, ce sont les vélos idéaux pour qui veut rouler l’esprit en paix.
Fidèle à notre habitude, on vous présente les nouveautés 2018 dans le segment des vélos hybrides… et en prime, on vous fait le topo des vélos pour enfants disponibles à La Cordée en 2018.
Les sports d’équipe ou individuels sont des activités physiques et sociales qui permettent à votre enfant de développer une grande variété d’aptitudes et de qualités qui lui seront bénéfiques pendant toute sa vie, parmi lesquelles:
- L’acquisition d’estime de soi et le développement de sa confiance en ses moyens ;
- La pratique d’un sport par un enfant peut le pousser à exceller à l’école et lui permettre de développer ses habiletés sociales ;
- Dans le sport, votre enfant apprendra à travailler en équipe, ainsi qu’à respecter les règles et l’autorité ;
- Sa participation à un sport peut aussi lui apprendre à se fixer des buts et des objectifs, en plus de l’aider à être plus patient ;
- Mais le principal bénéfice, c’est évidemment que votre enfant grandira en forme et en santé.
Par Louis-Philippe Gagné
Ariane et moi aimons beaucoup la montagne, surtout pour y courir. Pour les enfants, ce n’est pas encore une passion. C’est trop long, trop lent, trop ennuyeux. Ils sont par contre très sportifs. Le biathlon et la course en sentiers sont au rendez-vous pour la plus vieille de 14 ans et la pratique du soccer à temps plein est au menu pour le plus jeune de 10 ans. La randonnée est une superbe activité familiale et nous travaillons fort pour en faire à quatre dans la joie et la bonne humeur. Ce n’est pas souvent un succès. Étant donné que les enfants vieillissent et qu’ils ont de très bonnes capacités physiques, nous avons décidé d’augmenter le niveau de difficulté de nos sorties habituelles dans les Laurentides.
Pour lancer en beauté notre Festival de la randonnée, on a pensé compiler tous nos billets de blogue qui traitent du sujet. Au menu : destinations méconnues, randonnées familiales, longues aventures et conseils et anecdotes de rando. Profitez du temps qui se rafraîchit pour prendre une bonne bouffée d’air pur. Et surtout, bonne saison de randonnée à vous tous!
Par Bertrand Lemeunier,
papa de Léo deux ans et demi
Comment fait-on pour aller jouer dehors et parcourir plusieurs kilomètres à pieds, sur l’eau ou sur deux roues, quand on a un bébé ou un enfant en bas âge? Deux ans et demi après la naissance de Léo, voici quelques-unes de nos expériences de plein air en famille : des expériences québécoises, polonaises et même néozélandaises !