L’hiver nous apporte chaque année son lot de journées glaciales. Le froid est-il dangereux ou encore bénéfique pour la santé? Est-il possible de s’adapter au froid et ainsi de profiter à plein de cette magnifique saison hivernale? Voici quelques mythes et réalités concernant la réponse du corps humain au froid et quelques recommandations pratiques pour l’affronter de façon efficace.
Collaborateurs
Si vous êtes amateur de ski, vous avez peut-être déjà entendu parler de l’événement White Lips qui consiste d’un séjour de trois jours dans les Chics-Chocs en Gaspésie pour une initiation au ski hors-piste. S’adressant uniquement aux filles, skieuses et planchistes à la recherche de défis, qui désirent découvrir les rudiments du ski et des déplacements dans l’arrière-pays, cette cinquième édition de l’événement a attiré 100 filles, dont 25 femmes guides.
Par Maxime Durand
C’est l’histoire d’une ascension hivernale du mont Washington en quatuor, en empruntant la célèbre voie Central Gully.
Afin de profiter d’une journée complète, nous avons conduit le vendredi soir les quatre heures qui nous amèneraient jusqu’à la chaîne présidentielle, au New Hampshire. Nous avons dormi au pied de la montagne cette fois-ci, vu l’heure tardive. En comparaison avec nos expériences précédentes au départ le samedi, nous avions plutôt campé dans les refuges à Hermit Lake, plus haut dans la montagne.
Par Evans Parent
Ce n’est pas un secret – la Suisse est très prisée par les skieurs du monde entier. Avec près de 65 % de son domaine composé de montagnes, ce petit pays d’un peu plus de 41 000 km2 est une véritable mecque pour les amateurs de glisse.
Les stations de ski Verbier, Gstaad, Zermatt, Davos et Saint-Moritz profitent d’une renommée mondiale. Par contre, ce n’est pas tout le monde qui apprécie l’atmosphère chaotique des grandes stations. Si ces dernières ne sont pas votre tasse de thé, sachez qu’il y a d’innombrables vallées où se trouvent de petites et moyennes stations.
Être femme et parcourir en solo l’Appalachian Trail : qu’est-ce que ça prend comme équipement? Réponse réfléchie et pesée.
Par Danielle Vibien,
Je n’en suis pas à ma première expérience de longue randonnée. 8, 10, 16 jours, à chaque fois la même question se pose : qu’est-ce que j’emmène avec moi ? Cette fois-ci c’est pour 186 jours de marche.
Être femme et parcourir en solo la Appalachian Trail : le 27 mars 2018, c’est un départ!
Par Danielle Vibien,
J’annonce mes couleurs : je suis passionnée, de plein air, de rando et d’équipement, de chocolat, de tuques et de chaussettes! Je les collectionne avec gourmandise, et pour être honnête, sans retenue et sans culpabilité! Et que dire des cartes topo? 200, 250 au fil des ans ont trouvé leur place dans mes bacs de rangement. Quant à moi, une carte et un sac à dos suffisent pour me mettre en mouvement et partir à l’aventure, ne serait-ce que pour une journée. Un café, une carte, un tracé… je viens de créer la possibilité!
Par Evans Parent
Lorsqu’on prévoit un voyage de ski uniquement en station, on accepte d’être 100 % dépendant des chutes de neige. Or, une des meilleures façons que j’ai trouvé pour skier (presque) toujours sur de la belle neige, c’est d’ajouter le ski hors-piste à mes options. Alors qu’en station, les meilleures lignes ont toutes été skiées avant l’heure du dîner, il est possible, en ski hors-piste, de profiter de conditions de ski exceptionnelles plusieurs jours après une chute de neige.
Par Joanie Bouchard, nutritionniste
La neige est à nos portes et, dans quelques semaines, les pistes de ski de fond les plus populaires commenceront déjà à être praticables. Parallèlement, ce sont les Jeux olympiques d’hiver de Pyeongchang qui retiendront l’attention sportive dans quelques mois, en février 2018.
L’excitation envers les sports d’hiver est donc à son comble et vous avez probablement, comme nous, hâte de recommencer à bouger sérieusement en pratiquant le ski de fond et vos autres sports d’hiver favoris.
Par Nicolas Paré
De nos jours, faire du volontariat lors d’un voyage de longue durée est devenu chose courante.
La plupart se tournent vers du volontariat dans les auberges jeunesse, mais ce n’est pas fait pour tout le monde. Je ne sais pas pour vous, mais j’ai toujours eu un certain malaise à l’idée de faire du volontariat pour une entreprise privée (auberge), alors que des habitants de ces pays pourraient bénéficier de ces super emplois.
Que diriez-vous d’être guide de montagne volontaire au Guatemala?
Les Alpes : terrain de jeu centenaire des passionnés de montagne. Evans Parent, skieur émérite et chasseur de poudreuse, collabore cette année avec La Cordée et nous présente ses précieux conseils pour profiter au maximum de cette chaîne de montagnes gigantesque. À travers pas moins de huit pays, mais principalement la France, la Suisse, l’Italie et l’Autriche, Evans nous livre le savoir tiré de son expérience européenne.
Un guide en quatre parties à paraître en novembre 2017.
Par Evans Parent
Les avalanches
Il est impossible de parler de ski hors-piste et de poudreuse sans parler d’avalanches. L’association nationale pour l’étude de la neige et des avalanches (ANENA) rapporte rarement moins de vingt morts par hiver dans des avalanches, et ce, uniquement du côté français.
De par leur taille, les Alpes ont le potentiel d’être très meurtrières. La présentation des bulletins varie grandement d’un pays à l’autre. Le niveau de détail qui y est présenté varie tout autant.