L’automne est à nos portes. À nous la randonnée! Les arbres laissent mieux filtrer la lumière en abandonnant leurs manteaux feuillus. Enfin, l’humidité a laissé place à l’air sec et frais qui sent bon la terre. Comme j’ai pu le constater, l’automne en Écosse est un excellent moment pour profiter des innombrables sites de marche. En fait, la randonnée est vraiment une activité très prisée des Écossais.
Conseils
Nos déplacements en nature dégradent presque inévitablement la nature autour de nous. Dans de telles circonstances, l’objectif, c’est alors de réduire au maximum la trace qu’on laisse derrière. Et aussi, de donner une chance à la nature de se régénérer.
Une aventure belle et agréable : une semaine sans nuages, une amitié à toute épreuve et l’atteinte d’un sommet tant convoité. En fait, il importe de célébrer les victoires, surtout lorsqu’il s’agit d’alpinisme. Laissez-moi donc vous raconter la nôtre dans les monts Cascades, dans l’État de Washington.
« Quand Dieu a donné aux habitants du monde leur terre, il a oublié les Bulgares, et puisqu’il n’y avait plus de terre disponible, il leur a donné un morceau du paradis. »
Dicton bulgare
Que savez-vous de la Bulgarie? Rien ne vous vient à l’esprit? J’aurais été surpris du contraire!
Si la chaleur des derniers jours vous donne envie de partir avec votre petit sac à dos pour une escapade en montagne, jetez un coup d’œil à ces trois belles randonnées à découvrir maintenant.
Nous voici à l’aube de la saison de la randonnée pédestre. En plus d’être ludique, cet exercice est l’un des meilleurs pour la santé en général, et plus spécifiquement pour la santé cardiovasculaire. Parmi ses bénéfices, on retrouve l’amélioration de l’endurance cardiopulmonaire; la diminution de la pression artérielle, du glucose sanguin et du cholestérol; ainsi que l’amélioration de la densité osseuse. De plus, la rando permet de brûler environ 400 kilocalories à l’heure, et est conséquemment un outil très efficace pour atteindre votre poids santé. Sans compter qu’elle est un antidépresseur efficace!
Le 14 Décembre 2018
Sous un ciel tapissé d’étoiles et sous une lune presque pleine qui transcende la noirceur de la nuit, le vieux bus roule en direction du nord, sur une route glacée, au milieu d’une contrée vide et accidentée. Quelques heures plus tôt, toute trace de végétation et de construction humaine a disparu des radars et a fait place à un paysage de collines, où rien ne pousse.
Pour notre deuxième partie de voyage, nous nous sommes arrêtés à Santiago au Chili. Nos péripéties de plein air ont commencé à Yerba Loca, un parc un peu au nord de cette ville, dans la cordillère des Andes.
L’intérêt des passionnés de plein air pour du matériel toujours plus performant et toujours plus léger ne fait que s’accentuer depuis quelques années. Quand on parle de longue randonnée, de plus en plus d’aventuriers troquent leur équipement traditionnel plus encombrant et lourd pour des trésors au poids plume. Dans cet article, on vous présente certains de ces bijoux ultralégers, qui réduiront considérablement le poids sur votre dos, que vous partiez quelques jours ou quelques mois sur les sentiers.
L’engouement pour l’expérience d’un chemin de Compostelle est en forte hausse. Depuis bientôt 20 ans, les bénévoles de l’Association Du Québec à Compostelle consacrent leur temps, leurs énergies et leurs ressources à soutenir et accompagner des centaines de Québécois qui se sont laissé séduire par l’appel du chemin.