Conseils

9 août, 2021

Par Joanie Bouchard, nutritionniste

Les sites qui prodiguent toutes sortes de conseils sur la nutrition pullulent sur le Web. Dans cette mer d’information, il n’est pas toujours facile de départager le vrai du faux. Comme l’été semble loin d’être terminé, la nutritionniste et passionnée de sport Joanie Bouchard a pensé vous tracer les grands principes de l’hydratation sportive, question de ne pas tomber en panne sèche.

20 juillet, 2021
13 juillet, 2021

L’énergie propre est un enjeu dont l’importance ne fera que croître au fil du temps. Chez BioLite, c’est plus qu’une considération; fournir de l’énergie renouvelable au plus grand nombre de personnes possible est une mission.

5 juillet, 2021

L’eau, source de vie. À travers cette phrase toute faite, on retrouve pourtant la simple réalité, on ne se rend pas loin sans eau.

La question de l’approvisionnement en eau ne se pose pas vraiment pour nos sorties d’une journée. Bidons d’eau en vélo, gourdes bien remplies ou sac d’hydratation en rando, les solutions sont simples, et souvent bien connues d’à peu près tous.

19 avril, 2021
7 décembre, 2020

À l’automne, une fois que la beauté des feuilles a été emportée par le vent froid de novembre, que la noirceur se présente à 17h, certaines personnes perdent leur enthousiasme à sortir. Pourtant, pour lutter contre la nostalgie créée par la perte d’ensoleillement, rien n’est plus efficace qu’une promenade.

30 septembre, 2020
4 juin, 2020
1 mai, 2020

L’été vient tout juste de s’installer et déjà, plusieurs avertissements de chaleur extrême ont été lancés dans différentes régions du Québec. Nous sommes bombardés de conseils de la santé publique pour éviter de subir des problèmes de santé.

25 février, 2020

Petit guide pour grignoter intelligemment durant la semaine de relâche Présenté par KIND™ Au fil des années, les Canadiens ont adapté leur consommation de collations en fonction de leur horaire…