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Nettoyez vos skis de fond

Nettoyez vos skis de fond
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Envie de nettoyer vos skis de fond classiques vous-même? Voici les étapes faciles pour enlever les vieilles couches de farts avant de vous lancer à l’assaut des pistes.

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Ariane Adam-Poupart, Chroniques, course en sentier, Voyages

Le retour aux sentiers… en France

Le retour aux sentiers… en France
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photo5_stephane-chanelPhoto: Stéphane Chanel

Je me suis levée un matin d’octobre avec l’envie de clore mon année de course avec un marathon sur sentier. Cette année a été assez calme sur le plan de la course : j’ai arrêté de courir pendant plusieurs mois à cause d’une blessure, je me suis découvert de nouvelles passions sportives et j’ai repris l’entraînement graduellement, en augmentant mon kilométrage hebdomadaire le plus sagement possible.

Depuis septembre, j’ai participé à des événements de course de 13 km et de 20 km. Puis, un matin d’octobre, je me suis dit qu’il était temps que je vive une expérience de course plus longue pour poursuivre ma progression physique et mentale vers les ultramarathons. Bien que ma tête rêvait de courir un 50 miles (environ 80 km), je devais me rendre à l’évidence : un marathon était suffisant pour tester mes nouvelles jambes!

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Chroniques, Conseils et astuces, Ski de fond, Sorties

Paradis pour fondeurs impatients

Paradis pour fondeurs impatients
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Vous attendez avec impatience l’arrivée de la première grosse bordée de neige? Vous n’aurez peut-être pas à attendre aussi longtemps que vous le pensiez. En effet, pour calmer les esprits impatients, nous vous présentons deux destinations qui devraient vous permettre de skier un peu avant tout le monde cet hiver.

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Chroniques, Évaluation de produits, Vélo

Les pneus cloutés pour mieux pratiquer le vélo d’hiver

Les pneus cloutés pour mieux pratiquer le vélo d’hiver
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Montréal et l’engagement du déneigement de ses pistes cyclables

Chaque automne, une poignée de cyclistes endurcis commencent le processus de transformation de leurs vélos, afin de le rendre mieux équipé pour rouler l’hiver, et ce, sur des chemins enneigés et glacés. Selon le Huffington Post, 11 % des cyclistes montréalais roulent l’hiver. C’est très peu, lorsque l’on imagine les milliers de vélos qui fourmillent un peu partout dans la métropole, par temps plus tempéré. Est-ce l’intolérance du froid ou plutôt l’inquiétude d’obtenir un niveau de sécurité adéquat qui décourage les autres 89 % ?

En 2008, la Ville de Montréal avait promis de déneiger 45 km de pistes cyclables. Si l’intention était bonne, l’exécution l’était beaucoup moins. Puis en 2014, c’est alors la promesse de déneiger 260 km du réseau blanc. Au final, le résultat était bien loin de la promesse initiale.

Bien honnêtement, un cycliste à Montréal avec la volonté et le cran pour composer avec les aléas de la pratique du vélo d’hiver a mieux à faire que de se préoccuper des promesses de la Ville en ce qui concerne le déneigement de son réseau qui comprend 650 kilomètres de pistes. Le cycliste d’hiver est trop souvent à la merci des conditions de la chaussée. Si le déneigement de certains tronçons de pistes cyclable se font d’une façon un peu aléatoire mais constante, le déglaçage de ces mêmes pistes est malheureusement beaucoup moins fréquent et c’est justement la glace qui pose le plus grand problème. Lire la suite


Chroniques, Conseils et astuces, Ski, Ski de descente

L’éthique des skieurs de montagne

L’éthique des skieurs de montagne
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Établir des règles éthiques pour un sport qui se pratique dans l’arrière-pays peut sembler un peu étrange. Or, comme l’engouement pour le ski de randonnée alpine est de plus en plus grand, ce genre d’encadrement devient essentiel afin que tous maintiennent le plaisir de skier dans un cadre sécuritaire. Nous vous présentons donc une adaptation libre du code d’éthique proposé par wildsnow.com.

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