Petit guide pour grignoter intelligemment durant la semaine de relâche Présenté par KIND™ Au fil des années, les Canadiens ont adapté leur consommation de collations en fonction de leur horaire…
Santé et environnement
La pratique régulière d’activité physique est une forme d’assurance santé et d’assurance vie. Dans tous les pays industrialisés, la proportion d’individus de plus de 65 ans est grandissante, et l’espérance…
Pour poursuivre notre exploration des techniques à appliquer pour être un pro du plein air Sans trace, le sujet du camping nous semble être des plus pertinents.
Si vous avez déjà consulté nos autres billets sur les principes du plein air Sans trace, vous retrouverez des similarités qui ne font que rappeler les bases de ce qu’est le plein air sans trace.
Nos déplacements en nature dégradent presque inévitablement la nature autour de nous. Dans de telles circonstances, l’objectif, c’est alors de réduire au maximum la trace qu’on laisse derrière. Et aussi, de donner une chance à la nature de se régénérer.
Quand on parle de plein air sans trace ou des principes Leave No Trace, impossible d’éviter de parler de notre relation à la nourriture, du transport à la consommation jusqu’à la gestion de nos rebuts, matériels, comme corporels.
Au centre de l’éthique du tourisme sans trace se trouve la nécessité de laisser la nature dans son état original, comme si nous n’y étions jamais allés.
Pour vous aider, on vous propose quelques pistes de solution.
La maladie de Lyme est un sujet préoccupant dont nous entendons parler régulièrement dans les médias. Cette maladie, causée par la piqûre d’une tique (ixodes scapularis) infectée par une bactérie, continue de progresser au Québec. En 2018, 221 personnes ont contracté la maladie au Québec, principalement en Montérégie et en Estrie. L’augmentation des cas de maladie de Lyme au cours de la dernière décennie s’explique par différentes raisons, notamment par l’adoucissement du climat qui permet aux tiques de survivre l’hiver et de se reproduire plus facilement. Concrètement, les tiques sont au Québec pour de bon. Nous devons donc maintenant adapter nos comportements pour nous protéger.
Un peu d’histoire Sensibles à cette partie de la planète qui n’a pas d’accès facile à de l’énergie pour cuisiner et s’éclairer, les fondateurs de Biolite ont eu envie de…
Nous voici à l’aube de la saison de la randonnée pédestre. En plus d’être ludique, cet exercice est l’un des meilleurs pour la santé en général, et plus spécifiquement pour la santé cardiovasculaire. Parmi ses bénéfices, on retrouve l’amélioration de l’endurance cardiopulmonaire; la diminution de la pression artérielle, du glucose sanguin et du cholestérol; ainsi que l’amélioration de la densité osseuse. De plus, la rando permet de brûler environ 400 kilocalories à l’heure, et est conséquemment un outil très efficace pour atteindre votre poids santé. Sans compter qu’elle est un antidépresseur efficace!
Dans le but de minimiser l’impact des humains en plein air, on vous a déjà présenté les sept principes du Sans Trace, qui vous expliquent comment respecter la nature et effacer, autant que possible, toute trace de votre passage en forêt. Cette fois, on vous propose des produits qui permettront de faciliter l’intégration du mode de vie zéro déchet à la fois dans votre vie de tous les jours et lors de vos activités en nature.