Ski et raquette

14 janvier, 2019

DPS Phantom 2.0 – la glisse sans fartage

C’est une règle universelle ; pour bien skier, il faut farter ses skis.

Depuis plus de 150 ans, l’industrie du fartage des skis développe une panoplie étourdissante de produits pour farter ses skis dans le but d’en ressortir des performances toujours plus étonnantes. Cet éternel manège de consommation et de fartages réguliers peuvent parfois être lassants. Fartez, skiez, fartez, skiez, etc. L’inconvénient, c’est que le fartage se dégrade graduellement dès la première utilisation sur la neige. Petit à petit… le fartage s’atténue avant de disparaître complètement – il est temps de tout refaire.

9 janvier, 2019

Les perles du ski de fond : quatre centres de ski de fond pas comme les autres

Du point de vue de plusieurs amateurs de ski de fond, les stations moins achalandées sont souvent les plus prisées. Plus tranquille que les stations de ski de fond de la SÉPAQ, la poignée de centres de ski de fond faisant partie de cette liste offre des paysages exceptionnels et une qualité de pistes irréprochables.

3 janvier, 2019

À bas les résolutions, vive les nouvelles passions!

Vous avez envie de vous mettre en forme, mais l’idée de vous inscrire au gym ne vous séduit pas tant que ça? Si vous le faites un peu beaucoup pour vous donner bonne conscience, on vous propose des activités que vous pourriez faire au quotidien, sans avoir à vous abonner à un gym et à vous exercer sur un paquet de machines.

13 décembre, 2018

Organisez un voyage de ski

Par Evans Parent

Les voyagistes spécialisés en voyages de ski proposent plusieurs destinations importantes un peu partout dans le monde. Ils constituent une option intéressante pour ceux qui n’aiment pas trop se casser la tête pendant la préparation d’un voyage. Et pour ceux qui trouvent que la préparation fait partie du voyage, voici quelques suggestions pour vous faciliter la tâche.

5 décembre, 2018

Tendances ski de fond cette saison

Les skis avec peaux, c’est LA tendance ski de fond cette saison. Pourquoi? Parce qu’ils sont simples à utiliser et qu’ils sont efficaces. Oui, les skis avec peaux nécessitent un petit peu d’amour, mais en revanche, ils sont rapides et leurs performances ne varient pas en fonction de la température. Sans compter qu’ils sont efficaces dans une plus large plage de conditions que les skis à écailles et qu’ils offrent une glisse agréable et silencieuse sur la neige. Voici les modèles tendance pour la saison…

29 novembre, 2018

Démystifier le seuil ventilatoire

Lorsque vous pratiquez des sports d’endurance comme le ski de fond, la course et l’alpinisme, c’est votre capacité cardiopulmonaire qui dicte vos performances (vitesse, efficience en montée et endurance). Celles-ci sont influencées par trois structures importantes du corps humain : le cœur, les poumons et la « périphérie » soit les vaisseaux artériels et la capacité énergétique des fibres musculaires. Les études publiées, de même que celles qui sont en cours, démontrent que la fonction et la structure de la « périphérie » jouent un rôle important sur la quantité cardiopulmonaire totale^[i] et surtout, sur la qualité cardiopulmonaire^[ii]. Voici quelques mythes et réalités pertinents sur ce sujet.

16 novembre, 2018

Nouveautés dans le ski de descente

Si vous êtes du genre à consulter les conditions de neige très souvent en espérant toujours une grosse bordée, vous êtes probablement un passionné de ski de descente. Si c’est le cas (ou si vous êtes juste curieux de savoir comment vous pourriez renouveler votre équipement), on vous invite à jeter un coup d’œil aux nouveautés de cette saison en matière de ski de descente.

9 novembre, 2018

Sécurité en montagne

Un passionné de ski de haute route de La Cordée

Année après année, je remarque qu’il y a de plus en plus de gens qui s’adonnent aux sports de montagne. Et je les comprends. Les grands espaces vierges, ça fait rêver et ça procure un sentiment de liberté presque indescriptible. Mais aller vers des contrées inconnues, ça représente une part de risque. Des risques qui peuvent être calculés et bien gérés si on a fait un bon travail préparatoire. Mais si la pensée est un peu magique, s’aventurer en montagne peut s’avérer catastrophique.

26 septembre, 2018

Smartwool : la laine de mérinos mise à l’épreuve

Par Ian Bergeron, ambassadeur Smartwool

Au printemps dernier, j’ai été invité par les gens de Smartwool à passer quelques jours dans l’Ouest pour faire du ski hors-piste. L’idée était d’essayer les vêtements à base de laine de mérinos et de leur faire part de mes commentaires. Il faut savoir que l’on prête à cette laine plusieurs propriétés extraordinaires notamment au niveau de la chaleur, de l’évacuation de l’humidité et surtout au fait qu’elle ne devient pas malodorante comme la fibre synthétique.

9 mars, 2018

Lydiane en ski de fond à travers la Gaspésie

Pleine d’énergie comme elle l’est, Lydiane est toujours prête à relever les défis qu’on lui propose ou ceux qui se présentent à elle. C’est sa force, elle saute dans les défis à pieds joints. Cet hiver, elle a eu son lot de nouvelles expériences : en ski de haute route à White Lips, il y a déjà quelques semaines, mais encore plus récemment, en ski de fond, un sport qu’elle n’avait jamais pratiqué auparavant. Pour s’initier, ce n’est rien de moins que la Traversée de la Gaspésie qui lui a servi de baptême en ski de fond.